जानिए इस नए कैप्सूल के बारे में जिसमे हे अनगिनत फायदे

विटामिन ई मनुष्य को स्वस्थ रखने के लिए और विभिन्न रोगों को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। बालों, चेहरे और स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में विटामिन-ई सबसे बेस्ट है. आप इसे कई तरीकों से चेहरे और बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। विटामिन ई के अच्छे स्त्रोत बादाम, मूंगफली और अखरोट हैं| वनस्पति तेलों में सूरजमुखी, गेहूं, कुसुम, मक्का और सोयाबीन में विटामिन ई पाया जाता है। सूरजमुखी के बीज और हरी पत्तेदार सब्जियाँ जैसे पालक और ब्रोकोली में भी विटामिन ई मिलता है।

आंखों के नीचे पड़ रहे काले घेरे या फिर थकी हुई आंखों के लिए इसका इस्तेमाल अच्छा माना जाता है। ऐसे में, आप विटामिन-ई ऑयल को सीधे अपने आंखों के नीचे लगाकर रात भर के लिए छोड़ दें।

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आपको आधा चम्मच कोकोआ बटर और 10 विटामिन ई कैप्सूल को मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स पर इस्तेमाल कर सकती हैं, इसके अलावा आप विटामिन ई कैप्सूल में बादाम या नारियल के तेल मिलाकर भी अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगा सकती हैं।

विटामिन-ई का इस्तेमाल आप अपने होंठों के ऊपर भी कर सकते हैं, इससे होंठ मुलायम और चमकदार बनते हैं।

त्वचा को चमकाने के साथ-साथ विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग आप अपनी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं इसके लिए आपको विटामिन ई कैप्सूल को किसी भी मॉस्चराइजर क्रीम जैसे कि वैसलीन के साथ मिला लेना है।

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