हेल्थ

सर्दिया शुरू हो रही है| सर्दियों में हर कोई चाहता है कि वो गर्म रहे, और खाँसी जुखाम जैसी प्रॉब्लम से बचा रहें। सर्दियों में खांसी जुखाम की प्रॉब्लम बहुत लोगो को होती हैं। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आप दवाईयां लेते है। लेकिन आज हम…
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शरीर को मजबूत और ताकतवर बनाने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी पोषक तत्व होता है। अंडे और चिकन में भरपूर प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है। लेकिन शाकाहारी लोग अंडे और चिकन का सेवन नहीं करते हैं। इसलिए शाकाहारी लोगों के लिए पांच ऐसी चीजें जिन्हें खाने…
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आज के समय में ज्यादातर लोग फास्टफूड का सेवन बड़े चाव से करते हैं। जिसकी वजह से लोग किसी ना किसी बीमारी से परेशान रहते है। इस फूड के सेवन से सबसे ज्यादा पेट से जुड़ी बीमारियों होतीं हैं, जैसे गैस, एसिडिटी, अपच, कब्ज आदि। इन समस्याओं में से…
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आज हम आपको एक ऐसे गलती के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हम लोग अक्सर करते हैं। और जिसका हमारे शरीर को भारी नुकसान भी होता है, यह गलती है सुबह उठकर सबसे पहले कुल्ला करना और उसके बाद ही कुछ खाना पीना, आज हम आपको यही बताने वाले हैं, कि अगर आप…
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अधिक धूप,धूल और प्रदूषण के साथ साथ केमिकलयुक्त चीजो का इस्तेमाल करने से आजकल असमय ही लोग गंजे हो जाते है और जवानी में भी बाल झड़ जाते है| आइये जानते है इससे बचने के उपाय – अगर आप जवानी में गंजेपन से बचना चाहते है तो केमिकल वाले…
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दरअसल, सेब में विटामिन और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इसीलिए इसे गुणकारी फल माना जाता है. साथ ही ये हर तरह की बीमारी में हमें फायदा पहुंचाता है. अगर हर रोज खाली पेट एक सेब का सेवन किया जाए तो आपको बेहतरीन फायदे होंगे. रोजाना सेब…
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आजकल के जमाने में लगभग सभी व्यक्ति अपने शरीर को ताकतर और मोटा बनाने की कोशिश में लगे रहते है लेकिन बहुत ही कम लोग है जो अपने शरीर को ताकतवर बनाने में कामयाब हो पाते है. ऐसी ही और भी खबरें पढ़ने के लिए ऊपर दिए गए पीले बटन को एक बार जरूर…
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भृंगराज एक बहुत ही उपयोगी औषधीय पौधा है जिसका उपयोग शरीर के अंदर या बाहर होने वाली अनेक प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। आयुर्वेद चिकित्सक प्रायः बालों को झड़ने से रोकने, बालों के पकने, बालों के बढ़ने, लीवर, किडनी सहित पेट…
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लौकी का जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद फास्फोरस, विटामिन, आयरन, पोटैशियम और सोडियम जैसे पोषक तत्व हमें एनीमिया, डायबिटीज और दिल की बीमारियों से बचाने में काफी मदद करते हैं। लौकी में लगभग 95 प्रतिशत पानी होता…
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मुख्य कार्य पाचन का लिवर का मुख्य कार्य भोजन को पचाना होता है. लिवर में पित्त (बाइल) बनता है. इसमें कई प्रकार के रस होते हैं जिससे भोजन पचता है व शरीर का पीएच लेवल भी अच्छा रहता है. लिवर डीटॉक्सिफिकेशन का कार्य करता है. खानपान व दवाइयों के…
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