हेल्थ

कैनबिस के बीज प्रोटीन और 20 अमीनो एसिड से भरपूर होते हैं, जो कैलोरी जलाने वाले मांसपेशियों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। वर्कआउट के बाद कुछ हैम्प सीड्स का जूस या शेक पीना फायदेमंद है। सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :- सरकारी…
Read More...

जब किसी व्यक्ति की उम्र 40 के पास हो जाती है तो उसके शरीर में कैल्शियम की कमी होने लगती है साथ ही पोषक तत्वों की किसी की कमी होने लगती है. जिसकी वजह से उसकी हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. हड्डियां कमजोर होने की वजह से लोगों में जोड़ों…
Read More...

आज हम आपको एक ऐसे गलती के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हम लोग अक्सर करते हैं। और जिसका हमारे शरीर को भारी नुकसान भी होता है, यह गलती है सुबह उठकर सबसे पहले कुल्ला करना और उसके बाद ही कुछ खाना पीना, आज हम आपको यही बताने वाले हैं, कि अगर आप…
Read More...

आप सभी लोग दोस्तों जानते ही होंगे कि तुलसी एक प्राकृतिक औषधि है जिससे बहुत सारे हमें फायदे होते हैं इसीलिए आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप रोज सुबह उठते ही खाली पेट तुलसी का पत्ता खाते हैं तो उससे आपको कौन-कौन से जबरदस्त फायदे होंगे।…
Read More...

जिन लोगो के मुंह से बहुत अधिक दुर्गंध आती है इस समस्या से वे बहुत अधिक परेशान रहते है। बच्चों के मुंह से भी बदबू आती है कई लोग इस बात को पूरी तरह नजरअंदाज कर देते है लेकिन इस बात को नजरअंदाज कतई नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करना बच्चो के…
Read More...

अंगूर को विशेष रूप से सुखाकर बनाया जाने वाला मुनक्का हमारे शरीर के कई सारे दोष दूर करता है| रोजाना इसे खाने के ये फायदे है – पेट की समस्या- रोजाना मुनक्के का सेवन करने से आपके पेट से कब्ज, एसिडिटी, खराब पाचन की समस्या दूर होती है| 2.…
Read More...

आज के समय में ज्यादातर लोग फास्टफूड का सेवन बड़े चाव से करते हैं। जिसकी वजह से लोग किसी ना किसी बीमारी से परेशान रहते है। इस फूड के सेवन से सबसे ज्यादा पेट से जुड़ी बीमारियों होतीं हैं, जैसे गैस, एसिडिटी, अपच, कब्ज आदि। इन समस्याओं में से…
Read More...

हर इंसान के सोने का अपना एक अलग ही तरीका होता है, वैसे तो आमतौर पर पीठ के बल ही सोना चाहिए या फिर बाएँ करवट मगर कई लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हे पेट के बल सोना ज्यादा पसंद होता है। मगर आपकी जानकारी के लिए बताते चलें की हमारे सोने से लेकर हमारे…
Read More...

गुड़ और चना खाने से केवल पुरुषो को ही नहीं महिलाओ को भी बहुत फायदा होता हैं। हम जब भुने हुए चने खाते हैं तो सेहत को काफी फायदा होता हैं अगर हम इसके साथ गुड़ का सेवन भी करे तो शरीर के लिए और भी फायदेमंद हैं। जैसा की हमने पहले कहा पुरुषो के…
Read More...

खूबसूरत और लम्बे नाखून रखना हर लड़की का सपना होता है| खूबसूरत नाख़ून आपकी सुंदरता में चार चाँद लगा देते है| लेकिन नाखूनों को बढ़ाना और इनकी अच्छे तरह देखभाल करना बहुत मुश्किल काम होता है क्यूंकि नाख़ून बहुत कोमल होते है और हाथो का ज्यादा…
Read More...