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मोटापे से छुटकारा पाने के आसान घरेलू उपाय, जल्दी जानिए

मोटापे के कारण कई बीमारियाँ जैसे मधुमेह, दिल की बीमारी, कई प्रकार के कैंसर, स्ट्रोक आदि होने की संभावना रहती है। मोटापा किसी भी उम्र में हो सकता है। अधिक वसा वाले भोजन का सेवन करना तथा निष्क्रिय जीवन शैली मोटापे के दो प्रमुख कारण होते…
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए प्रयोग करें ये 4 चीजें, जल्दी जानिए

आंख हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण अंग है। आंखों से ही हम इस दुनिया के रंगों को देख सकते है। और बिना आंखों के हमारे जीवन में अंधेरा ही अंधेरा है। लेकिन आजकल के डिजिटल युग में कंप्यूटर और स्मार्टफोन के बहुत ज्यादा उपयोग से इनका आंखों पर…
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अगर आप भी सुबह उठकर करते हैं यें 3 गलतियां, तो जवानी में ही बूढ़े दिखने लगेंगे

आज के समय में लोग बहुत ज्यादा व्यस्त हो गए हैं जिसके कारण अपनी सेहत का अच्छे से ख्याल नहीं रख पाते हैं। बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों के चेहरे की चमक होती जा रही है जिसके कारण लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगते हैं।पहले जमाने में जहां…
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अगर हाथ पैरों में होती है झनझनाहट और थकान, तो जानिए शरीर में किस विटामिन की है कमी

आजकल हर व्यक्ति अधिक पौष्टिक और अच्छा भोजन खाना पसंद करता है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे भोजन में किसी ना किसी प्रकार की कोई कमी रह ही जाती है। जिससे हमारे शरीर में अनेक समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। वैसे तो सभी विटामिंस…
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मात्र 3 दिनों तक खाएं भीगे हुए किशमिश, हमेशा के लिए खत्म हो जाएंगे यें 3 रोग

किशमिश खाना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। किशमिश को लोग अलग-अलग तरीके से खाते है। कुछ लोग हलवा या पकवानों में किशमिश डालकर खाते है। तो कुछ लोग रात को किशमिश भिगोकर सुबह खाते है। किशमिश खाने से अनेक शारीरिक बीमारियां जड़ से…
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दिव्य गुणों से भरपूर है यह फल, इन 7 बीमारियों को कर देता है जड़ से खत्म

फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि इनमें प्रचुर मात्रा में विटामिन पाए जाते है जो शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को दूर कर शरीर की वृद्धि और विकास में मदद करते हैं। जो दिव्य गुणों से भरपूर है और शरीर के 7 बीमारियों को…
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शहद और लहसुन के एक साथ सेवन से यें 4 रोग हो जाएंगे दूर

आज हम आपको इस पोस्ट में बताने वाले हैं की लहसुन और शहद का पेस्ट बनाकर खाने से आपको किन बिमारियों से छुटकारा मिल सकता है. लहसुन और शहद हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. लगभग हर सब्जी में लहसुन का होना जरूरी है. तो चलिए बताते हैं आपको इन…
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दिन में एक बार पिएं नींबू की चाय, यें 5 रोग हो जाएंगे हमेशा के लिए दूर

नींबू हर रोज घर में इस्तेमाल होने वाली चीज है. नींबू का उपयोग हम नींबू पानी बनाने, सलाद में डालने, नींबू का अचार बनाने और कई तरह की चीजों में करते हैं. लेकिन बहुत से लोगों को नींबू की चाय के बारे में नहीं पता. अगर आपने कभी नींबू की चाय पी…
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मधुमेह से बचाने के लिए सर्वोत्तम भोजन के साथ बीमारी के बारे में जागरूकता।

चूंकि मधुमेह एक जीवनभर की बीमारी है, केवल एक चीज जीवन को बचा सकती है: रोग, जागरूकता, रोकथाम और मधुमेह के लिए सर्वोत्तम भोजन हम किस प्रकार के खाद्य पदार्थ लेते हैं? पूरे अनाज, ताजा और हरी सब्जियों, फल और प्रोटीन के साथ खाद्य पदार्थ…
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बर्फ के ये 10 फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, जरूर देखें

बर्फ का नाम सुनते ही मन में ठंडक का एहसास होता हैं. आज हम आपको बर्फ के 10 फायदों के बारे में बताने जा रहे है जानकर हैरान रह जाएंगे आप. तो चलिए जानते हैं. कड़वी दवा खाने से पहले मुंह में बर्फ का टुकड़ा रख लेने से दवाई कड़वी नहीं…
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