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कोनसा है पानी पीने का सही तरीका जानिए इसके बारे में

पानी हमारे जीवन का आधार है और इसके बिना हम जीवित नहीं रह सकते लेकिन अगर आप सही तरीके से पानी नहीं पीयेंगे तो आपको कई सारी बीमारियाँ भी होती है| ऐसे पियें पानी – पानी हमेशा बैठकर और घूँट घूँट करके पीना चहिये| इससे आपको गठिया और अपच…
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क्या होते है नीम और दही के फेसपैक के फायदे जानिए

कैसे बनाये – नीम की लगभग तीस पतीयाँ ले और इनका पेस्ट बना ले और इसमें एक चम्मच दही मिला दे जिससे आपका फेसपैक बनकर तैयार हो जाएगा| फायदे – ब्लैकहेड्स – इस फेसपैक को आप चेहरे में लगाये और लगभग दस मिनट बाद हलके हाथो से इसे धो ले और फिर…
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रोज़ खाएं 4-5 मुनक्का फिर देखे इसके फायदे

अंगूर को विशेष रूप से सुखाकर बनाया जाने वाला मुनक्का हमारे शरीर के कई सारे दोष दूर करता है| रोजाना इसे खाने के ये फायदे है – पेट की समस्या- रोजाना मुनक्के का सेवन करने से आपके पेट से कब्ज, एसिडिटी, खराब पाचन की समस्या दूर होती है| 2.…
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कोनसे है ये 7 एक चम्मच शहद के फायदे जानिए

हम शहद कम खाते है क्योकि हमें लगता है की मीठा होने की वजह से हमें सुगर होगी और वजन बढ़ेगा जबकि शहद खाने के बहुत सारे फायदे है| जैसे की – 1.वजन कम – रोजाना एक चम्मच शहद खाने से आपका बढ़ता हुआ वजन कम होता है और आपके शरीर में ऊर्जा भी…
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ये कोनसी 5 चीज़े है जो अंडे और मांस से भी ज्यादा अच्छी है

अंडे और चिकन खाने से शरीर को भरपूर मात्रा प्रोटीन मिलता है। प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व होता है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से शरीर मजबूत और ताकतवर बनता है। लेकिन जो लोग अंडे और चिकन नहीं खाते हैं उनके लिए…
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सूजन और मोटापा को कम करते है ये 3 चीज़े जानिए

Kamइंसान रोजाना के खानपान में कुछ ऐसी चीजों का भी सेवन कर जाता है, जो उसके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक होतीं हैं। आज मैं आपको तीन ऐसी ही चीजों के बारे में बताने जा रहा हूँ, जो शरीर में मोटापा और सूजन बढ़ाने का काम करतीं हैं। आइये…
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खरबूजा खाने के ये 5 फायदे जानने के बाद, आप भी शुरू कर देंगे इसका सेवन करना

खरबूजा खाने में काफी स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही खरबूजा एक ऐसा फल भी है जो व्यक्ति के शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. खरबूजा का सेवन करने से व्यक्ति के शरीर को कई सारे फायदे भी मिलते है लेकिन ज़्यादातर लोगों को खरबूजा के फायदे के…
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कोनसे है ये दूध के साथ अंडा खाने के फायदे जानिए

हम सब जानते है कि के से लोग अपने सुबह के नाश्ते में अंडे का आमलेट खाते हैं और फिर दूध पीते हैं और कुछ लोग तो दूध और अंडे को मिलाकर पीते हैं। आज हम आपको बताने वाले है कि सुबह दूध के साथ अंडा खाने के फायदे के बारे। 8TH और 10TH पास लोगों के…
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बादाम का आटा खाने के फ़ायदे और कैसे खाए जानिए

सामान्य आटा की तुलना में, बादाम का आटा काफी फायदेमंद है। यह पोषक तत्वों से भरा हुआ है और इसमें अत्यधिक स्वास्थ्य लाभ हैं। इस प्रकार, हमें इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करना होगा। आपको ऊर्जा प्रदान करता है हमें अपने पूरे दिन के कार्यों…
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चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सखते है ये 6 फेस पैक जानिए

हमेशा किसी की नज़र में छाये रहने के लिए ज़रूरी है कि आपका चेहरा फ्रेश और ख़ूबसूरत दिखे। ताकि सभी आपके निखार से आपकी ओर खिंचे चले आयें। आपको अपने चेहरे की फ्रेशनेस को बचाये रखने के लिए ब्यूटी पार्लर जाना पड़ता है। जहाँ आपके पर्स से बड़े पैसे…
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