हेल्थ

पानी हमारे जीवन का आधार है और इसके बिना हम जीवित नहीं रह सकते लेकिन अगर आप सही तरीके से पानी नहीं पीयेंगे तो आपको कई सारी बीमारियाँ भी होती है| ऐसे पियें पानी – पानी हमेशा बैठकर और घूँट घूँट करके पीना चहिये| इससे आपको गठिया और अपच…
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कैसे बनाये – नीम की लगभग तीस पतीयाँ ले और इनका पेस्ट बना ले और इसमें एक चम्मच दही मिला दे जिससे आपका फेसपैक बनकर तैयार हो जाएगा| फायदे – ब्लैकहेड्स – इस फेसपैक को आप चेहरे में लगाये और लगभग दस मिनट बाद हलके हाथो से इसे धो ले और फिर…
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अंगूर को विशेष रूप से सुखाकर बनाया जाने वाला मुनक्का हमारे शरीर के कई सारे दोष दूर करता है| रोजाना इसे खाने के ये फायदे है – पेट की समस्या- रोजाना मुनक्के का सेवन करने से आपके पेट से कब्ज, एसिडिटी, खराब पाचन की समस्या दूर होती है| 2.…
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हम शहद कम खाते है क्योकि हमें लगता है की मीठा होने की वजह से हमें सुगर होगी और वजन बढ़ेगा जबकि शहद खाने के बहुत सारे फायदे है| जैसे की – 1.वजन कम – रोजाना एक चम्मच शहद खाने से आपका बढ़ता हुआ वजन कम होता है और आपके शरीर में ऊर्जा भी…
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अंडे और चिकन खाने से शरीर को भरपूर मात्रा प्रोटीन मिलता है। प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व होता है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से शरीर मजबूत और ताकतवर बनता है। लेकिन जो लोग अंडे और चिकन नहीं खाते हैं उनके लिए…
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Kamइंसान रोजाना के खानपान में कुछ ऐसी चीजों का भी सेवन कर जाता है, जो उसके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक होतीं हैं। आज मैं आपको तीन ऐसी ही चीजों के बारे में बताने जा रहा हूँ, जो शरीर में मोटापा और सूजन बढ़ाने का काम करतीं हैं। आइये…
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खरबूजा खाने में काफी स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही खरबूजा एक ऐसा फल भी है जो व्यक्ति के शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. खरबूजा का सेवन करने से व्यक्ति के शरीर को कई सारे फायदे भी मिलते है लेकिन ज़्यादातर लोगों को खरबूजा के फायदे के…
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हम सब जानते है कि के से लोग अपने सुबह के नाश्ते में अंडे का आमलेट खाते हैं और फिर दूध पीते हैं और कुछ लोग तो दूध और अंडे को मिलाकर पीते हैं। आज हम आपको बताने वाले है कि सुबह दूध के साथ अंडा खाने के फायदे के बारे। 8TH और 10TH पास लोगों के…
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सामान्य आटा की तुलना में, बादाम का आटा काफी फायदेमंद है। यह पोषक तत्वों से भरा हुआ है और इसमें अत्यधिक स्वास्थ्य लाभ हैं। इस प्रकार, हमें इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करना होगा। आपको ऊर्जा प्रदान करता है हमें अपने पूरे दिन के कार्यों…
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हमेशा किसी की नज़र में छाये रहने के लिए ज़रूरी है कि आपका चेहरा फ्रेश और ख़ूबसूरत दिखे। ताकि सभी आपके निखार से आपकी ओर खिंचे चले आयें। आपको अपने चेहरे की फ्रेशनेस को बचाये रखने के लिए ब्यूटी पार्लर जाना पड़ता है। जहाँ आपके पर्स से बड़े पैसे…
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