हमारी सेहत और उम्र का सीधा संबंध हमारे खानपान से है। हम जैसा खाते है वैसा ही हमारा शरीर बन जाता है। इतना ही नहीं खाना हमारी जिंदगी भी निर्धारित करता है। की अच्छा और सेहतमंद खाना ,खाना से हम कितने सालों तक जिंदा रहेंगे। या फिर बेकार खाना यानि बिना पौष्टिकता का खाना खाने से हम कितने दिन जियेंगे। इन्हीं खानपान में शामिल है
पानी।पानी हमारी शरीर के लिए बहुत ज्यादा जरुरी है। पानी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। पानी को अक्सर लोग कांच के गिलास में या प्लास्टिक के डालकर पीतें है। लेकिन आज हम आपको तांबे के गिलास या तांबे के किसी पात्र में पानी पीने के फायदे बताने जा रहे है।
1 . प्राचीन काल से ही तांबे से बने बर्तनों का उपयोग बहुत ही पवित्र माना जाता है। यह बात तो आप सभी जानते है
की भगवान के पूजा या आराधना करने में भी तांबे के बर्तनों का प्रयोग किया जाता है। बता दे मनुष्य के स्वास्थ को
महत्वपूर्ण समझते हुए। आयुर्वेद में भी तांबे के बर्तनों में ही पानी पीने की सलाह दी जाती है। आयुर्वेद का मानना है
की पानी में विभिन्न प्रकार के कीटाणु होते है। जो तांबे के बने बर्तन में पानी डालने से मर जाते है। और तांबे का
पानी आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है।
2 . तांबा यानि कॉपर , सीधे तौर पर आपके शरीर में कॉपर की कमी को पूरी करता है। और बीमारी पैदा करने वाले
जीवाणुओं से रक्षा कर आपको पूरी तरह से स्वस्थ बनाये रखता है।
3 . तांबे के बर्तन में रखा पानी पूरी तरह से शुद्ध माना जाता है। यह सभी प्रकार के बैक्टीरिया को खत्म कर देता है।
जो डायरिया , पीलिया , डिसेंट्री और अन्य प्रकार की बीमारियों को पैदा करते है।
4 . तांबे में एंटी – इन्फ्लेमेटरी गुण होने के कारण शरीर में दर्द , ऐंठन और सूजन की समस्या नहीं होती है।
आर्थोराइटिस की समस्या के उपचार में भी तांबे का पानी अत्यधिक फायदेमंद होता है।
5 . तांबे में मौजूद एंटी -ऑक्सीडेंट कैंसर से लड़ने की क्षमता में वृद्धि करते है। आपको बता दे की तांबे में कैंसर
विरोधी तत्व पाए जाते है।
6 . पेट की सभी प्रकार की समस्याओं में तांबे का पानी बेहद ही फायदेमंद होता है। प्रतिदिन इसका सेवन करने से
पेट दर्द , गैस , एसिडिटी और कब्ज की समस्याओं में फायदा मिलता है।
7 . शरीर की आंतरिक सफाई के लिए तांबे का पानी काफी कारगार साबित होता है। इसके अलावा यह लिवर और
किडनी को स्वस्थ रखता है। और किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से निपटने के लिए तांबे के बर्तन में रखा पानी बहुत
ही फायदेमंद होता है।
8 . तांबे में भरपूर मात्रा में मौजूद मिनरल्स थॉयराइड की समस्या को दूर करने में सहायक है। थॉयराइड ग्रंथि के
सही क्रियान्वयन के लिए तांबा बेहद उपयोगी है।
9 . तांबे में मौजूद एंटी -ऑक्सीडेंट तत्व बढ़ती उम्र के निशानों को कम कर आपको जवां बनाये रखता है। इसके
अलावा यह फ्री रैडिकल में भी लाभदायक है। जो त्वचा को झुर्रियों , बारीक़ लाइनों और दाग -धब्बों से बचाकर
स्वस्थ और जवां बनाये रखता है।
10 . एनीमिया की समस्या होने पर तांबे में रखा पानी पीना बेहद ही फायदेमंद होता है। यह भोज्य पदार्थो से
आयरन को आसानी से सोख लेता है। जो एनीमिया से निपटने के लिए बेहद जरुरी है।
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