कौनसा मास्क पहनना है सही?, किस-किस प्रकार के होते है मास्क?, जानिए पूरी जानकारी यहाँ 

महामारी की शुरुआत के बाद से ही विशेषज्ञ कोरोना से बचाव के लिए लोगों को मास्क पहनने की सलाह दे रहे हैं। बाजार में बहुत तरह के मास्क उपलब्ध हैं, लेकिन अधिकांश लोग यह नहीं जानते हैं कि उन्हें कौन सा मास्क पहनना चाहिए। इस आर्टिकल में Type of Mask के बारे में बताया गया है और आपके लिए कौन सा मास्क सही है वह जानने के लिए आगे पढ़ें।

कपडे का मास्क

कोरोना से बचाव के लिए तीन लेयर वाले रीयूजेबल मास्क पहनने की सलाह दी गई है। अच्छी क्वालिटी का सर्जिकल मास्क या कपड़े का मास्क पहनने से आप कोरोना और वायु प्रदूषण दोनों से बच सकते हैं।

फैशनेबल मास्क

कढ़ाई, सिक्चिन या छेद वाले फैशनेबल मास्क पहनने से बचें। अगर आप ऐसे मास्क पहन रहे हैं तो तीन परतों वाले पहनें। सुनिश्चित करें कि यह आपको अच्छी तरह से फिट बैठता है और आपको सांस लेने में दिक्कत नहीं होती है। अगर आपके फैशनेबल मास्क में यह सभी चीजें हैं तो आप उसे पहन सकते हैं।

किसे मास्क नहीं पहनना चाहिए 

• 2 साल से छोटे बच्चे
• जिस किसी को भी सांस लेने में परेशानी हो
• जो भी बेहोश है
• मानसिक तौर पर बीमार लोग
• ऑटिज्म पीड़ित

सांस छोड़ने के वाल्व वाले मास्क

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के मुताबिक सांस छोड़ने के वाल्व वाले मास्क का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इस तरह के मास्क कोरोना वायरस के प्रसार को नहीं रोक पाते हैं। मास्क में बने छेद के जरिए श्वसन की बूंदे दूसरों तक पहुंच सकती हैं।

सर्जिकल मास्क

सर्जिकल मास्क और रेस्पिरेटर्स बहुत सिमित मात्रा में उपलब्ध है इसका उपयोग न करें तो अच्छा है। यह स्वास्थ्यकर्मियों के लिए हैं। वर्तमान में, सर्जिकल मास्क और रेस्पिरेटर्स की आपूर्ति की बहुत जरूरत है। इन्हें स्वास्थ्यकर्मियों और अन्य मेडिकल फर्स्ट रिस्पॉन्डर्स के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए।

फेस शील्ड्स या गॉगल्स

सीडीसी फेस शील्ड्स या गॉगल्स को मास्क के विकल्प के रुप में इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देता है। फेस शील्ड के नीचे और चेहरे के आसपास बड़े गैप्स होते हैं, जिससे श्वसन की बूंदें बाहर निकल सकती हैं और दूसरों तक पहुंच सकती हैं। नवजात शिशुओं को फेस शील्ड या मास्क न लगाएं।

इन गलतियों को करने से बचें –

1. ऐसा मास्क पहनना जो सिर्फ आपके मुंह को कवर करे
2. बात करने के लिए मास्क को नीचे करना
3. ढीला मास्क पहनना
4. अपने मास्क को बार-बार छूना
5. मास्क को बिना साफ किए बार-बार इस्तेमाल करना
6. एक्सरसाइज करते हुए मास्क पहनना