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कोनसे है ये 5 संकेत जो देती है हाई बीपी जानिए इसके बारे में

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साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जो हाई बीपी की समस्या से ग्रसित हैं। यह समस्या इंसान के स्वास्थ के बहुत खतरनाक होता हैं। इससे इंसान की शारीरिक और मानसिक स्थिति खराब हो जाती हैं और शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म लेने लगती हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे शरीर के कुछ ऐसे संकेत के बारे में जो संकेत हाई बीपी होने पर होता हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की हाई बीपी होने पर शरीर देता है ये 5 संकेत, एक बार जरूर जानें।
1 .चक्कर आना, हाई बीपी की समस्या होने पर दिमाग का नर्वस सिस्टम ठीक तरीकों से कार्य नहीं करता हैं। जिसके कारण इंसान को चक्कर आने की समस्या होती हैं। यह समस्या हाई बीपी की ओर इशारा करता हैं। अगर किसी व्यक्ति को अचानक से ऐसी समस्या होती हैं तो उसे नजरअंदाज नहीं करनी चाहिए और सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। साथ हीं साथ शरीर के ब्लड प्रेशर की जांच करानी चाहिए।
2 .अधिक तनाव महसूस होना, यदि किसी व्यक्ति को अधिक तनाव महसूस होता हैं तथा सोचने समझने की शक्ति कमजोर हो जाती हैं तो ये हाई बीपी के संकेत होते हैं। इस संकेत को भूलकर भी नजरअंदाज ना करें तथा अच्छे डॉक्टर की सहायता से अपने ब्लड प्रेशर की जांच कराएं ताकि इस समस्या से छुटकारा मिल सके। हाई बीपी के समस्या सेहत के लिए बहुत खतरनाक होता हैं।
3 .बेचैनी होना, यदि किसी व्यक्ति के मन में चिड़चिड़ापन या बेचैनी की समस्या बनी रहती हैं। साथ हीं साथ थोड़ी देर चलने पर सांस फूलने लगते हैं तो ये समस्या हाई बीपी की हो सकती हैं। इस समस्या को बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें। इससे इंसान की शारीरिक और मानसिक स्थिति ख़राब हो जाती हैं। यदि आपका शरीर ऐसा संकेत दे रहा हैं तो आप सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लें ताकि इस हाई बीपी की समस्या से बचा जा सकें।
4 .सही से नींद न आना, हाई बीपी की समस्या होने पर इंसान का दिमाग ठीक तरीकों काम नहीं करता हैं। साथ हीं साथ शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी अनियंत्रित हो जाता हैं। जिससे इंसान को सही से नींद नहीं आती हैं और इंसान ठीक तरीकों से सो नहीं पाता हैं। अगर किसी व्यक्ति का शरीर ऐसा संकेत देता हैं तो उसे सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए और अपने शरीर के बीपी की जांच करानी चाहिए।
5 .कमजोरी होना, यदि किसी व्यक्ति के शरीर में अचानक से कमजोरी महसूस होती हैं तथा शरीर में थकान की समस्या बनी रहती हैं तो ये संकेत हाई बीपी के होते हैं। इससे इंसान को सावधान रहनी चाहिए और अगर किसी व्यक्ति का शरीर ऐसा संकेत देता हैं तो उसे शीघ्र ही डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और बीपी की जांच करानी चाहिए ताकि इस समस्या से छुटकारा मिल सके। शरीर के इस संकेत के बारे सभी लोगों को सही जानकारी होनी चाहिए ताकि लोग अपना ख्याल रख सकें।

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