इस एक चीज के सेवन से जड़ से खत्म हो जाते हैं ये 4 रोग
खूबानी एक फल होता है जो बहुत ही लाभदायक होता है । खूबानी को सूखाकर एक ड्राइफुड की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है । खूबानी मे भरपूर मात्रा मे विटामिन , फॉस्फोरस , मैग्नेशियम और सल्फर पाये जाते है इसके अलावा फाइबर भी प्रचुर मात्रा मे पाया जाता है । आज हम आप लोगो को खूबानी के कुछ फायदे बतायेंगे । खूबान पाया जाने वाला पोटेशियम शरीर के लिये बहुत ही लाभदायक होता है । यह ब्लड प्रेसर को कम करता है और ह्रदय संबंधी रोगो को दूर करता है । खूबानी मे पाये जाने वाला कापर हमारे शरीर मे आयरन के एब्जार्ज होने की क्षमता को बढ़ा देता है । खूबान के सेवन से शरीर मे खून की कमी दूर होता है और आयरन की पूर्ती भी हो जाती है ।
Quiz & Earn Money go this link : http://quizoffers.online/
खूबानी मे कैलोरी की मात्रा बहुत ही कम होती है जिसके कारण इसके सेवन से वजन को कम किया जा सकता है । खूबानी मे पाया जाने वाला बीज कैंसर जैसी घातक बीमारियों से लड़ने मे मदद करता है । रिसर्च मे यह पाया गया की खूबानी के बीज मे उपस्थित विटामिन बी 17 कैंसर के रोगो से लड़ने मे सक्षम होता है । इसमे पाये जाने वाला विटामिन ए और बी शरीर के इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाते है ।
खूबान मे पेक्टिन फाइबर की प्रचुर मात्रा पायी जाती है जो कब्ज की समस्या को ठीक करने के लिये रामबाण औषधि माना जाता है । खूबान के सेवन से कोलेस्ट्राल कन्ट्रोल कम होता है और ह्रदय से संबंधित बीमारियाँ नही होती है ।
Also Read :- सवालों के जबाब देकर जीते हजारो रुपये
यदि आपको यह आर्टिकल पसन्द आया हो तो ज्यादा से ज्यादा शेयर करें.
यह है वो 4 भारतीय खिलाडी जिनका 2019 विश्व कप में खेलना पक्का | Top 4 batsman play in world cup 2019
IPL 2018 की ताज़ा ख़बरें मोबाइल में पाने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now