मूंगफली

अंडे और चिकन खाने से शरीर को भरपूर मात्रा प्रोटीन मिलता है। प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व होता है। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से शरीर मजबूत और ताकतवर बनता है। लेकिन जो लोग अंडे और चिकन नहीं खाते हैं उनके लिए…
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