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मांसपेशियों

पुरुषों के लिए क्यों शिलाजीत का सेवन करना जरुरी है जल्दी जाने

अप सभी लोग शिलाजीत के बारे में तो जानते ही होंगे, यह पर्वतों की चट्टानों पर जमी हुई घातु होती है, जो गर्मियों में पिघलती है, आयुर्वेद में शिलाजीत को दिव्य औषधि माना गया गया है, शिलाजीत के सेवन से हमे ऐसे फायदे मिलते हैं, जिनसे बहुत से लोग…
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कैसे आप अपनी लम्बाई बढा सकते हो इन 5 योगासन से

हम अपनी लम्बाई बढाने के लिए तरह तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करते है जिनका फायदा ना के बराबर होता है| आप इन योगासनों की मदत से अपनी लम्बाई बढ़ा सकते है – 1.सूर्य नमस्कार – सूर्य नमस्कार में आपके शरीर के सभी अंगो का व्यायाम एक साथ हो…
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अर्जुन के पेड़ की छाल के सेहतमंद फायदे यह 6 रोग जीवन में दोबारा कभी नहीं होंगे

1.यदि आप आधा चम्मच अर्जुन की छाल, हिंग भुनी पीसी जरा सी, स्वाद अनुसार नमक, सुबह-शाम गर्म पानी के साथ सेवन करने से गुर्दे का दर्द, पेट दर्द, पेट में होने वाली जलन आदि समस्याओं में लाभ दिलाता है| 2.अर्जुन की छाल बलकारक है यह अपने लवण…
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