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Pizza Side Effects: क्या आपको भी पिज़्ज़ा पसंद है? सावधानी से करें सेवन, ‘इन’ गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है

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आजकल फास्ट फूड हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है। पिज्जा उनमें से एक है और बहुत से लोग पिज्जा खाना पसंद करते हैं। लेकिन इसका सेवन हानिकारक हो सकता है।

छवि क्रेडिट स्रोत: फ्रीपिक

नई दिल्ली – आज का जीवन बहुत तेज गति वाला और इतने सारे लोगों में व्यस्त है (व्यस्त कार्यक्रम) बीमारी के बीच पाए जाते हैं। खराब जीवनशैली का असर हमारे स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। काम के बढ़ते दबाव के कारण अक्सर लोगों के पास चुपचाप खाने का समय भी नहीं होता है। ऐसे में लोग फास्ट फूड (Fast Food) की तरफ रुख करते हैं.फास्ट फूड/जंक फूड) अधिक आकर्षित कर रहे हैं। पिज्जा, बर्गर, मोमोज जैसे कई फूड्स लोगों के बीच पॉपुलर हो रहे हैं. पिज़्ज़ा (पिज़्ज़ा) बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। ऑर्डर करने के आधे घंटे में ही घर आ जाने वाला यह पिज्जा सभी को बहुत पसंद आता है। यह स्वादिष्ट हुआ करता था, लेकिन इसे लगातार खाने से इसके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं। इससे आपकी सेहत को भी काफी नुकसान हो सकता है। अगर आप भी पिज्जा खाने के शौकीन हैं तो जानिए इसके साइड इफेक्ट्स के बारे में।

वजन बढ़ता है

आप जो पिज्जा खाना पसंद करते हैं उसे बनाने के लिए मैदा का इस्तेमाल किया जाता है. सभी जानते हैं कि आटा हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। ऐसे में पिज्जा भी आपके लिए काफी हानिकारक होता है। इसमें विटामिन, फाइबर जैसे पोषक तत्वों की कमी होती है इसलिए पिज्जा खाने से वजन बढ़ सकता है।

हृदय रोग का खतरा

पिज़्ज़ा को स्वादिष्ट बनाने के लिए उसमें पनीर का बहुत इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन यह हमारे शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देता है। ऐसे में लगातार पिज्जा खाने से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए आप जितना कम पिज्जा खाएंगे, आपके स्वास्थ्य के लिए उतना ही अच्छा रहेगा।

रक्तचाप बढ़ सकता है

लगातार ज्यादा पिज्जा खाने से भी हाइपरटेंशन हो सकता है। दरअसल, हर समय पिज्जा खाने से आपके शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ जाती है, जो आपकी सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है।

ब्लड शुगर लेवल बिगड़ सकता है

पिज्जा के लगातार सेवन से आपके शरीर में ब्लड शुगर लेवल भी बिगड़ सकता है। पिज़्ज़ा खाने से रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि या गिरावट हो सकती है। ऐसे मामलों में यह बेहद खतरनाक हो सकता है।

एसिडिटी की समस्या हो सकती है

पिज़्ज़ा बनाने में बहुत सारा मैदा, चीज़, प्रिजर्वेटिव्स का इस्तेमाल किया जाता है. इसलिए इन खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से आप एसिडिटी के शिकार हो सकते हैं। अगर आपको बार-बार एसिडिटी की समस्या रहती है, तो बेहतर होगा कि आप पिज्जा, बर्गर जैसे मैदे से बनी चीजें खाने से परहेज करें।

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(डिस्क्लेमर- इस लेख में दी गई जानकारी और समाधान सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। लेकिन कोई भी इलाज करने से पहले संबंधित रोग के विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह जरूर लें।)

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