1. मूत्र विसर्जन करना सबके लिए आवश्यक है पर कई बार हम ऐसी गलती कर देते हैं कि बाद में हमे परेशानियां होतीं हैं। रिसर्च में पता चला है कि जो लोग ज्यादा देर तक प्रेशर रोक के रखते हैं उन्हें बहुत घातक परेशानियां हो सकती हैं। अगर कोई व्यक्ति ज्यादा देर तक अपना प्रेशर रोकता है तो उसका पेट फूल सकता है, उसके ब्लैडर में सूजन आ सकती है।
2. वैज्ञानिकों ने अपनी रिसर्च में यह पाया है कि जो लोग सुबह ही अपना सारा वैस्ट निकाल देते हैं। उनका पूरा दिन बहुत अच्छा जाता है। और उन्हें किसी भी प्रकार की पेट सम्बंधित परेशानी नहीं होती। अपने देखा होगा कई लोग सुबह फ्रेश नहीं होते फिर पुरे दिन उन्हें पेट सम्बंधित परेशानियां होती रहती है।
3. वैज्ञानिकों ने अपनी रिसर्च में यह प्रूफ किया है कि जो लोग ज्यादा समय तक अपना वैस्ट मटेरियल अपने शरीर रखते हैं यह उनके पेट में धीरे-धीरे जहर बनता जाता है। और बाद में यह आगे चलकर एक बड़ी बीमारी का रूप ले लेता है।
4. वेगनिकों ने यह प्रूफ किया है कि जो लोग ज्यादा देर तक वैस्ट मॅट्रिअल पेट में रखते हैं उन्हें खट्टी-खट्टी डकारें आने लगती हैं और उलटी भी हो जाती है और इससे पूरा बॉडी का सिस्टम डिस्बैलेंस हो जाता है। इसलिए हमें सुबह ही हो सके तो यह पुरे काम कर लेना चाहिए।
5. ज्यादा देर तक प्रेशर रोखने से ब्लैडर पर बहुत बुरा असर पड़ता है जिससे मांसपेशियां डैमेज हो सकती हैं। और डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता है।
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