दांतों के पीलापन ने कैसे बचे जानिए इन 3 चीजों के बारे में

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आज के समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके दांतों में पीलापन की समस्या होती हैं। लोग इस समस्या को लेकर चिंतित रहते हैं की आखिर उनके दांतों में ये पीलापन की समस्या क्यों होती हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे शरीर में होने वाले कुछ ऐसे चीजों के कमी के बारे में जिन चीजों की कमी होने से दांतों में पीलापन की समस्या उत्पन हो जाती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की इन 3 चीजों की कमी होने से दांतों में आ जाता है पीलापन।
1 .कैल्शियम की कमी, दांतों में पीलापन आने का सबसे बड़ा कारण शरीर में कैल्शियम की कमी होना हो सकता हैं। कैल्शियम की कमी होने से दांतों में मौजूद पदार्थ शुष्क हो जाते हैं। जिसके कारण दांतों में पीलापन आ जाता हैं और दांतों की चमक खराब हो जाती हैं। इसलिए अगर किसी व्यक्ति के दांतों में पीलापन की समस्या आ गयी हैं तो उसे सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए ताकि इस समस्या से छुटकारा मिल सके।
2 .विटामिन डी की कमी, शरीर में विटामिन डी की कमी होने से दांतों में पीलापन आ जाता हैं। क्यों की विटामिन डी की कमी होने से मसूड़ों की हड्डियों का ग्रोथ रूक जाता हैं। जिसके कारण दांतों में धीरे धीरे पीलापन आ जाता हैं और दांतों की चमक समाप्त हो जाती हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को इसका ख्याल रखना चाहिए और इससे छुटकारा पाने के लिए विटामिन डी युक्त आहार का सेवन करना चाहिए। साथ ही साथ डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
3 .सोडियम की कमी, दांतों के लिए सोडियम सबसे फायदेमंद होता हैं। जब शरीर में सोडियम की कमी हो जाती हैं तब मसूड़ों में कई तरह की समस्या जन्म लेने लगती हैं। मसूड़ों में दर्द होने लगता हैं और दांतों में पीलापन आ जाता हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए हर इंसान को सोडियम युक्त आहार का सेवन करना चाहिए ताकि इस समस्या से बचा जा सकें। साथ ही साथ समय समय पर डॉक्टर की भी सलाह लेनी चाहिए ताकि दांतों की चमक बनी रहे।

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