सुबह खाली कच्चा लहसुन खाने के फायदे जानिए

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लहसुन भारत की हर एक रसोई घर में खासकर सब्जी बनाने में प्रयोग किया जाता है यह सब्जी को एक अलग सा खुशबू देती है लहसुनं  वाली सब्जी का सेवन करने से लहसुनं के सभी पोस्टिक तत्व हमारे शरीर को मिलता है लेकिन अगर आप सुबह खाली पेट कच्चा लहसुनं  का सेवन करेंगे तो इससे आपके शरीर को 2 गुना ज्यादा फायदा मिलेगा।

यदि आप सुबह खाली पेट लहसुनं का सेवन करेंगे तो इससे आपका शरीर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा मिलता है क्योंकि लहसुन में एंटीबायोटिक गुण मौजूद होते हैं।

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अगर पेट दर्द या फिर सिर दर्द रहती है तो आप सुबह खाली पेट लहसुन की दो कली का सेवन करना शुरू कर देंगे तो आपका ये परेशानी जल्द ही खत्म हो जाएगी।

यदि आपके दातों  में कीड़ा लगा हुआ है तो आप लहसुन के एक टुकड़ा को उस दांत में दबाकर रखें जहां कीड़ा लगा हुआ है लगभग 10 से 15 मिनट तक रखेंगे तो आपको जल्द ही आराम मिलेगा।

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