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तेजपत्ते का सेवन करने के फाईदे जानिए इसके बारे में

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अाज हम अापकाे एक एेसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन करने से अाप हर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। हम बात कर रहे हैं तेजपत्ता की। जाे अासानी से हर में मिल जाता हैं। तेजपत्ता खाने के स्वाद काे बढ़ता हैं, इसके साथ यह शरीर में हाेने वाले हर दर्द काे भी दूर करता हैं। तेजपत्ते में कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्‍नीशियम, सेलेनियम और आयरन की मात्रा काफी ज्‍यादा होती है। इसमें कई तरह के एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है, जो कैंसर, ब्लड क्लॉटिंग और दिल की कई गंभीर बीमारियों से बचाते हैं।

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अापकाे तेजपत्ते से बना सिर्फ एक ड्रिंक पीना हैं। इसके लिए अापकाे 3 बड़े तेजपत्ते, 2 नींबू अौर लगभग आधा लीटर पानी चाहिए। तेजपत्ते की ड्रिंक बनाने के लिए इन पत्तों को अच्छे से धो लें। नींबू को 7 से 8 टुकड़ों में काट लें। फिर एक बर्तन में आधा लीटर पानी लेकर उसमें दोनों सामग्रियों को डाल दें। इसको थोड़ी देर के लिए उबलने दें। इस ड्रिंक को ठंडा हो जाने दें और फिर पिएं।

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