कैसे आप जवानी में गंजेपन से बचन सकते हो जानिए जल्दी

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अधिक धूप,धूल और प्रदूषण के साथ साथ केमिकलयुक्त चीजो का इस्तेमाल करने से आजकल असमय ही लोग गंजे हो जाते है और जवानी में भी बाल झड़ जाते है| आइये जानते है इससे बचने के उपाय –

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अगर आप जवानी में गंजेपन से बचना चाहते है तो केमिकल वाले प्रोडक्ट जैसे की शैम्पू, तेल आदि छोड़ दे| आप इसकी जगह काली मिट्टी और सरसों का तेल लगायें|

1.अंडे की जर्दी –

अंडे में प्रोटीन होता है जो बालों को जड़ो से मजबूत बनाता है| अंडे की जर्दी को बालों में आधे घंटे के लिए लगायें और फिर धो दे|

2. आहार सही रखे –

जवानी में गंजेपन से बचने के लिए आपको आहार अच्छा रखना चहिये और इसमें प्रोटीन,विटामिन समेत फाइबर की मात्रा भी रखनी चाहिए|

3. हरी पत्तेदार सब्जियां –

इनके सेवन से रक्त संचार बेहतर होता है और बालों में मजबूती आती है| इसीलिए इनका सेवन जरूर करे|

4. मेथी-

रात के समय मेथी के बीजो को भिगोकर सुबह इन्हें पीसकर इनका पेस्ट बना ले और बालों में लगाने फिर आधे घंटे बाद धो ले| ये बहुत अच्छा इलाज है|

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