सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन, 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 

Health Care: गर्मियों में घी खाने से बचें?, तो पहले पढ़ लें घी खाने के फायदे! | गर्मी के मौसम में घी खाना है सेहत के लिए फायदेमंद

0 27


Related Posts

वजन कम | संग्रहित वसा को कैसे कम करें? सुबह-शाम वजन घटाएं, बस पत्ते…

तुपति का हेल्दी फैट शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसका सीमित मात्रा में सेवन करने से आपको ऊर्जा मिलती है। कहा जाता है कि घी खाने से शरीर में पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण होता है। इसलिए मौसम की परवाह किए बिना अपने दैनिक आहार में घी को अवश्य शामिल करें। गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या होती है। क्योंकि इस दौरान बहुत पसीना आता है।

अपडेट किया गया – 9:26 पूर्वाह्न, सोम, 4 अप्रैल 22

1 / 5

तुपति का हेल्दी फैट शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसका सीमित मात्रा में सेवन करने से आपको ऊर्जा मिलती है। कहा जाता है कि घी खाने से शरीर में पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण होता है। इसलिए मौसम की परवाह किए बिना अपने दैनिक आहार में घी को अवश्य शामिल करें।

2 / 5

गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या होती है।  क्योंकि इस दौरान बहुत पसीना आता है।  घी के नियमित सेवन से डिहाइड्रेशन को रोका जा सकता है।  घी आप चाहें तो त्वचा को हाइड्रेट रख सकते हैं।

गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या होती है। क्योंकि इस दौरान बहुत पसीना आता है। घी के नियमित सेवन से डिहाइड्रेशन को रोका जा सकता है। घी आप चाहें तो त्वचा को हाइड्रेट रख सकते हैं।

3 / 5

जब शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।  तब हम कई तरह की बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं।  तो आपको हमेशा अपने आहार में घी को शामिल करना चाहिए।  घी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है।

जब शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। तब हम कई तरह की बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं। तो आपको हमेशा अपने आहार में घी को शामिल करना चाहिए। घी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है।

4 / 5

आयुर्वेद में कहा गया है कि घी के सेवन से आपकी पाचन क्रिया अच्छी रहती है।  अगर आप गर्मियों में कब्ज से परेशान रहते हैं तो आपको रोजाना घी से बनी चीजें खानी चाहिए।  इससे आपको निश्चित तौर पर राहत मिलेगी।

आयुर्वेद में कहा गया है कि घी के सेवन से आपकी पाचन क्रिया अच्छी रहती है। अगर आप गर्मियों में कब्ज से परेशान रहते हैं तो आपको रोजाना घी से बनी चीजें खानी चाहिए। इससे आपको निश्चित तौर पर राहत मिलेगी।

5 / 5

घी हड्डियों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।  विटामिन K2 हड्डियों के लिए जरूरी है।  यह शरीर में कैल्शियम पहुंचाने का काम करता है।  इसलिए इसके सेवन से हड्डियां मजबूत रहती हैं।  (उपरोक्त युक्तियों का पालन करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें)

घी हड्डियों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। विटामिन K2 हड्डियों के लिए जरूरी है। यह शरीर में कैल्शियम पहुंचाने का काम करता है। इसलिए इसके सेवन से हड्डियां मजबूत रहती हैं। (उपरोक्त युक्तियों का पालन करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें)


Advertisement

Leave A Reply

Your email address will not be published.