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रात को खाना खाने के बाद मीठा खाने से होते हैं ये मुख्य नुकसान

रात के खाने के बाद मीठा खाना हमारी आदतों में से एक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं? जी हां, खाने के बाद मीठा खाने के कई नुकसान होते हैं जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। भोजन के बाद मीठा खाने से हमारे…
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Numbness Remedy: क्या आपके हाथ-पैर अक्सर सुन्न हो जाते हैं, अपनाएं ये घरेलू उपाय

लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने या काम करने से अक्सर हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं। कुछ समय के लिए चोट या दर्द का मतलब कुछ भी महसूस नहीं होता है। हालांकि यह कोई बड़ी समस्या नहीं है और कुछ समय बाद ठीक हो जाती है, लेकिन अगर हाथ-पैरों में यह…
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अगर नाखूनों में हो रहे हैं ऐसे बदलाव तो न करें नजरअंदाज, हो सकता है लिवर खराब होने का खतरा

लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो कई कार्यों के लिए जिम्मेदार है, जिनमें से एक मूत्र के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना है। इसके अलावा, भोजन को पचाने, अच्छे कोलेस्ट्रॉल को विनियमित करने और लाल रक्त…
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ये 7 आदतें: बिना किसी दवा के हार्मोन को संतुलित करने में मदद करेंगी

हार्मोन को संतुलित रखकर ही हम पूरी तरह से फिट रह सकते हैं। हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए उचित हार्मोन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। हार्मोन के कम या ज्यादा स्तर के कारण शरीर में ऐसे बदलाव होने लगते हैं जो स्वास्थ्य के लिए…
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पेट की चर्बी पर डाइटिंग का कोई असर नहीं? तो इन 4 खाद्य पदार्थों से बचें

आज की अस्वस्थ जीवनशैली में हर कोई मोटापे से परेशान है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग व्यायाम से लेकर खान-पान पर रोक लगाने तक बहुत कुछ करते हैं, लेकिन चर्बी कम होने का नाम ही नहीं लेती। ऐसे में अगर आप भी डाइटिंग से थक चुके हैं तो यह आर्टिकल…
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बवासीर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस तरह करें केले का सेवन

स्वास्थ्य समाचार: खान-पान की गलत आदतों के कारण कई लोगों को पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है बवासीर। पाचन तंत्र शरीर में चयापचय से संबंधित है। पाचन तंत्र ठीक न होने पर बवासीर या कब्ज की समस्या हो सकती…
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एक दिन में कितने बादाम फायदेमंद हैं? क्या आप इससे ज्यादा खाते हैं?

एक दिन में कितने बादाम फायदेमंद हैं? बादाम में विटामिन ई, मैग्नीशियम, राइबोफ्लेविन, तांबा, लोहा, पोटेशियम, जिंक, विटामिन बी, नियासिन, थायमिन और फोलेट जैसे तत्व होते हैं। इसलिए इसे सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. बादाम के फायदे: बादाम एक…
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बच्चों और महिलाओं में मधुमेह में चिंताजनक वृद्धि

अब बच्चों और महिलाओं में मधुमेह की बीमारी चिंताजनक रूप से बढ़ रही है। महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना, थायरॉयड, पीसीओडी, हार्मोनल परिवर्तन मधुमेह के प्रमुख कारण हैं। सोला सिविल डायबिटोलॉजिस्ट डॉ. रिकीन शाह के मुताबिक शहरों में 33…
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गठिया से हैं परेशान? तो करें ये घरेलू उपाय, जानें इसके लक्षण और कारण

गठिया आज के समय में एक गंभीर बीमारी है जो यूरिक एसिड बढ़ने के कारण होती है। इसे आमतौर पर गाउटी आर्थराइटिस भी कहा जाता है। इसकी शुरुआत पैर की पहली उंगली के जोड़ से होती है। धीरे-धीरे शरीर में यूरिक एसिड के क्रिस्टल अन्य जोड़ों में फैल जाते…
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चीजों को बार-बार भूल जाना सामान्य बात नहीं, शरीर में हो सकती है इन पोषक तत्वों की कमी!

क्या आप अक्सर चीजें भूल जाते हैं? याद नहीं आ रहा कि आपने चाबियाँ कहाँ छोड़ी थीं, अपॉइंटमेंट कब था, या किसी का नाम? यदि हाँ, तो यह चिंता का कारण हो सकता है। बार-बार भूलने की बीमारी कई कारणों से हो सकती है, जिनमें से एक है पोषण की कमी। यहां…
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