जिम को भूल जाइए – एक ‘सांस्कृतिक कसरत’ बेहतर स्वास्थ्य की कुंजी हो सकती है | एंट्स और कला समाचार

संस्कृति प्रेमी लंबे समय से उपचारकारी शक्ति कला में विश्वास करते रहे हैं। अब, विज्ञान ने इसे पकड़ लिया है, नए शोध से पता चला है कि इसके शरीर पर मापनीय लाभ हैं।

किंग्स कॉलेज लंदन के एक अध्ययन में पाया गया है कि गैलरी में मूल कलाकृतियों को देखने से न केवल हम भावनात्मक रूप से उत्साहित होते हैं – बल्कि इसका हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

18 से 40 वर्ष की आयु के पचास लोगों को 19वीं सदी के प्रमुख कलाकारों द्वारा कला दिखाई गई: टूलूज़-लॉट्रेक, मानेट, वान गॉग और गाउगिन।

प्रतिभागियों ने 20 मिनट के सत्र में तीन-तीन मिनट तक पांच पेंटिंग देखीं।

लेकिन जहां आधे लोगों ने लंदन में कोर्टौल्ड गैलरी में मूल चित्रों को देखा, वहीं अन्य ने तटस्थ सेटिंग में प्रतिकृतियां देखीं।

रुचि और उत्तेजना के स्तर को इंगित करने के लिए उनकी हृदय गति और त्वचा के तापमान को अनुसंधान-ग्रेड डिजिटल घड़ियों से मापा गया था, और तनाव हार्मोन को मापने के लिए सत्र से पहले और बाद में लार के नमूने स्वैब के साथ लिए गए थे।

गैलरी में परिणामों को देखने वालों के परिणाम महत्वपूर्ण और तत्काल थे: तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में 22% की गिरावट आई और हृदय रोग, मधुमेह और अवसाद सहित स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े सूजन के निशान 30% तक कम हो गए।

प्रजनन समूह में कोई परिवर्तन नहीं देखा गया।

किंग्स कॉलेज लंदन के डॉ. टोनी वुड्स, जो अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ता थे, ने स्काई न्यूज को बताया: “यहां रहने और वास्तविक कला को देखने, प्रयोगशाला में प्रतियों को देखने के बीच अंतर का परिमाण, दो प्रतिभागी समूहों के बीच का अंतर काफी बड़ा था।”

यह एनएचएस के लिए अच्छी खबर है, जो सामाजिक नियमों का उपयोग बढ़ा रहा है, जिसमें दीर्घाओं का दौरा भी शामिल हो सकता है।

डॉ. वुड्स ने आगे कहा: “सरकार की स्वास्थ्य रणनीति पूरी तरह रोकथाम के बारे में है। और यह एक उपहार है।” [Health Secretary] वेस स्ट्रीटिंग। निवेश पर रिटर्न के कारण कला निवेश के लायक है – यह लोगों को अस्पतालों से दूर रखेगी।”

पूरे ब्रिटेन में इस साल सितंबर और अगस्त के बीच डेढ़ मिलियन से अधिक लोगों ने सामाजिक नुस्खे का लाभ उठाया और एनएचएस इंग्लैंड ने स्काई न्यूज को बताया कि उनकी महत्वाकांक्षा इसे इंग्लैंड में हर व्यक्ति के लिए उपलब्ध कराना है।

डॉ. वुड्स का कहना है कि अध्ययन का अगला चरण यह पता लगाना होगा कि सकारात्मक प्रभाव कितने समय तक रहता है, और वृद्ध प्रतिभागियों पर कला के प्रभावों पर और शोध किया जाएगा।

अभिनेता, कला प्रेमी और टॉक आर्ट के सह-मेजबान रसेल टोवी ने गैलरी में अपने पसंदीदा टुकड़े – वैन गॉग के सेल्फ-पोर्ट्रेट विद बैंडेज्ड ईयर (1889) के बारे में स्काई न्यूज से बात की।

टोवी मजाक करते हैं: “यहाँ इस पेंटिंग को देखो। यह काफी परेशान करने वाली तस्वीर है, खासकर मेरे कानों के लिए…

“लेकिन आप सतह और जिस तरह से वह ब्रशस्ट्रोक बनाता है और चीजों के पैमाने और उसके द्वारा उपयोग किए गए रंग को देख सकते हैं। और आप उस समय के उसके जीवन के बारे में सोचते हैं और वह कहां रह रहे थे, और उन सभी सवालों और जवाबों से पेंटिंग का पता चल जाएगा।”

टोवी कहते हैं: “कला मानवता के लिए अंतर्निहित है,” और “हमें दिखाती है कि हम कौन हैं”।

और अब नए निष्कर्षों के साथ, आशा है कि गैलरी विज़िट को आपके ‘पांच-दिन’ के समान ही अच्छा माना जाएगा।

टोवी आगे कहते हैं: “संग्रहालय में रहना और कला के आसपास रहना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और आपकी भलाई के लिए फायदेमंद है…

“यदि आप अच्छा खाते हैं, जिम जाते हैं और नियमित आर्ट गैलरी देखने जाते हैं, तो आपका स्वास्थ्य बहुत अच्छा रहेगा।”

टोवी के पॉडकास्ट सह-मेजबान, गैलरी के मालिक रॉबर्ट डायमेंट सहमत हैं: “मुझे लगता है कि थोड़ा धीमा होना वास्तव में महत्वपूर्ण है। किसी संग्रहालय या गैलरी में जाना आपकी स्व-देखभाल की दिनचर्या का हिस्सा हो सकता है… यह आपके जीवन को बेहतर बनाएगा।”

बढ़ती लागत, कम फंडिंग और घटती आगंतुक संख्या के बीच, निष्कर्ष दीर्घाओं को भी बढ़ावा दे सकते हैं।

आर्ट फंड के निदेशक जेनी वाल्डमैन ने स्काई न्यूज को बताया: “ये संग्रहालय और गैलरी सभी शहरों और कस्बों में उन लोगों द्वारा स्थापित किए गए थे, जिन्हें आप जानते हैं, सैकड़ों साल पहले, जिन्होंने महसूस किया कि यह लोगों के लिए अच्छा था। तो, आखिरकार, यह सबूत है कि वे सही थे।”

संग्रहालयों और दीर्घाओं के लिए राष्ट्रीय दान, आर्ट फंड देश भर में कला का समर्थन करता है, जिसमें नेशनल आर्ट पास भी शामिल है, जो यूके के सैकड़ों संग्रहालयों, दीर्घाओं और ऐतिहासिक स्थानों में मुफ्त या रियायती प्रवेश प्रदान करता है।

तो, गैलरी के आगंतुक इस खबर के बारे में क्या सोचते हैं कि कला को देखने का उनका समय उनकी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा?

लंदन के 10 वर्षीय चार्ली ने कहा: “यह मुझे काफी शांत महसूस कराता है, और यह मुझे अपनी ओर खींचता है।”

उनके पिता पैट्रिक, जो प्रदर्शनी देखने के लिए चार्ली को अपने दो छोटे भाइयों के साथ लाए थे, ने कहा: “उन्हें स्क्रीन पर, या यहां तक ​​कि किताबों में देखकर, आपको पूरी धारणा नहीं मिलती है।”

एम्स्टर्डम से पहली बार यूके आने वाले कला छात्र ताइसेओक ने कहा कि बिना किसी ध्यान भटकाए खड़े रहना और सिर्फ एक चीज पर ध्यान केंद्रित करना अच्छा लगता है। उन्होंने इसे संक्षेप में कहा: “आपके आस-पास की चीज़ें बिल्कुल भी मायने नहीं रखतीं… यह सिर्फ आप और कलाकृति हैं।”

भोग-विलास के बजाय उपचार के एक कोर्स के रूप में पुनः परिभाषित, क्या विज्ञान की कठिन धार समाज में दीर्घाओं की भूमिका को बदल सकती है?

यदि ऐसा है, तो यह सरकार को कला की सच्ची शक्ति की उचित याद दिला सकता है, ऐसे समय में जब इतने सारे संस्थान जीवित रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।