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हर महीने एक महिला को पीरियड साइकिल से गुजरना पड़ता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कुछ अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। वैसे तो पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन इस समय कुछ महिलाओं को यह बहुत मुश्किल लगता है। इस बीच महिलाओं को पैड लीक होने का यह डर सताता रहता है। (पैड लीकेज प्रॉब्लम)
घर से निकलने के बाद हर जगह जैसे स्कूल, ऑफिस या कॉलेज, पीरियड्स आने के बाद मन में एक अलग ही डर बैठ जाता है कि कहीं ठिकाना तो नहीं? भारी प्रवाह के परिणामस्वरूप कभी-कभी पैड से खून रिसने लगता है और कपड़ों पर खून के धब्बे पड़ जाते हैं। ऐसे में हम आपको पैड लीकेज की समस्या से बचने के कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं।
पैड को ठीक से लगाएं
अगर आप पैड को सही तरीके से नहीं लगाते हैं तो इससे लीकेज की समस्या हो सकती है। इस प्रकार, पैड की व्यवस्था करने के लिए पहला कदम है। पैंटी के बीच पैड को बड़े करीने से रखा जाना चाहिए। आजकल ज्यादातर महिलाएं कपड़े के पैड का इस्तेमाल करती हैं। इस पैड से खून कम अवशोषित होता है। इसलिए ऐसे पैड्स से दूर रहें।
विंग्स पैड का इस्तेमाल करें
पैड लीकेज की समस्या से बचने के लिए आप नॉर्मल पैड की जगह विंग्स पैड का इस्तेमाल करें। इसके इस्तेमाल से आप लीकेज से भी दूर रह सकते हैं। पंखों के पैड नहीं हिलते। ताकि यह लीक न हो। ये आपकी पैंटी से बड़े करीने से चिपक जाते हैं। अल्ट्रा विंग्स वाले पैड भी लिक्विड जेल में आते हैं। इससे लीकेज की समस्या नहीं होती है।
पैंटी लाइनर का इस्तेमाल करें
अगर महिलाएं काम और पढ़ाई के सिलसिले में पूरे दिन घर से बाहर रहती हैं तो पैड लीक होने का डर रहता है। ऐसे में आपको इस समस्या से बचने के लिए पैंटी लाइनर्स का इस्तेमाल करना चाहिए। आप पैंटीलाइनर को पैड के किनारों पर और पैड के नीचे रखकर लीकेज से दूर रह सकते हैं।(पैड लीकेज प्रॉब्लम)
मोटे अंडरवियर पहनें
पीरियड्स के दौरान आपको मोटे अंडरवियर पहनने चाहिए। इससे लीकेज की समस्या नहीं होती है। स्पॉटिंग का डर भी कम हो जाता है। इसके अलावा ये काफी कम्फर्टेबल होते हैं। अगर अंडरवियर लूज है तो लीकेज की समस्या हो सकती है।
मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करें
यह एक पुन: प्रयोज्य उत्पाद है। यह कप सिलिकॉन और रबर से बना है। यह बहुत ही सुरक्षित भी है। मेंस्ट्रुअल कप को हर 6-12 घंटे में खाली करना होता है। इसके इस्तेमाल से आप लीकेज की समस्या से भी दूर रह सकते हैं। यह इस्तेमाल में बहुत आसान है।
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