गर्मियां अाते ही अाम का सीजन शुरू हाे जाता हैं। हर किसी काे अाम खाना बहुत पसंद हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, विटामिन ए, बी और सी की भरपूर मात्रा पाई जाती हैं, जो शरीर को सेहतमंद रखती हैं। लेकिन अाज हम अापकाे कुछ एेसी चीजाें के बारे में बताने जा रहे हैं, जाे अापकाे अाम खाने के बाद भूलकर भी नहीं खानी चाहिए।
– आम खाने के बाद कभी भूलकर भी करेले का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि आम मिठा और करेला कढ़वा होता है। जब एक चीज को खाने के बाद दूसरी चीज खाई जाती है, तो वह रिएक्शन करती है। आम खाने के बाद करेले का सेवन करने से शरीर में एक किस्म का जहर फैल जाता है।
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– जब भी आम खाएं तो इसको खाने के तकरीबन 4 घंटे तक हरी मिर्च का सेवन ना करें। अगर आप आम खाने के थोड़े समय बाद मिर्च खा लेते हैं तो इससे पेट में रिएक्शन होने लगता है।
– आम खान के बाद कभी भूलकर भी दही या रायता का सेवन नहीं करना चाहिए। इन दोनों चीजों को खाने से भी रिएक्शन होता है।
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