स्वास्थ्य समाचार: देशी घी कुछ तो है जो हर किसी के किचन में होना ही चाहिए। हम इसे अपने दैनिक आहार में लेते हैं। उम्र कोई भी हो, एक दिन में एक बड़ा चम्मच देसी घी जीवन को बेहतर बनाने में मदद करता है। साथ ही यह हमारी सेहत को भी अच्छा रखता है।
खाने में हम खाने में देसी घी का ही इस्तेमाल करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा भी देसी घी के और भी कई फायदे हैं। मालिश करने से भी हमें इसका लाभ मिल सकता है। इसके साथ ही नाक में घी डालने से भी कई फायदे होते हैं। आइए आपको बताते हैं कि नाक में देसी घी लगाने से क्या-क्या फायदे होते हैं।
नाक में घी लगाने के फायदे
नाक में घी लगाना अच्छा होता है क्योंकि यह आपके दिमाग के लिए टॉनिक का काम करता है। बता दें कि मानव मस्तिष्क में 60% वसा होती है और घी में आवश्यक फैटी एसिड भी होते हैं जो पोषण प्रदान करने में महत्वपूर्ण होते हैं। ऐसा करने से आप तंत्रिका तंत्र में नई जीवन ऊर्जा का संचार करते हैं जो आपके एकाग्रता स्तर, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ाने में भी मदद करता है। यह आपके दिमाग की सीखने की क्षमता को भी बढ़ाता है।
शुद्ध घी एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होता है। घी का यह गुण आपकी गर्दन के ऊपर के सभी आंतरिक अंगों को डिटॉक्स करने में मदद करता है।
नाक में कितना घी डालना चाहिए और कैसे?
आप एक छोटे बच्चे की नाक में एक बार में एक बूंद भी डाल सकते हैं। अगर बच्चा नाक में घी डालने से मना करे। ऐसे में आप उनकी उंगली में घी लेकर उनकी नाक पर लगा सकते हैं।
वहीं बुजुर्ग दोनों नथुने में घी की दो बूंद डाल सकते हैं। खाली पेट नाक में घी लगाना अच्छा होता है। इसे आप सुबह नाश्ते से एक घंटा पहले या शाम को या फिर रात को सोते समय भी कर सकते हैं। आप इसे नाक में लगा सकते हैं। नाक में डालने से पहले इसे थोड़ा गर्म कर लिया जाए तो बेहतर होगा। आप इसे रोज रात को सोने से पहले अपनी नाक में लगा सकते हैं।
Comments are closed.