दूध में छुहारे उबालकर खाने के फायदे आपके काम आयेंगे

आज हम आप को छुआरे खाने के फ़ायदे के बारे में बता रहे हैं।

छुहारे को दूध में उबालने का तरीका:-

इसके लिए आपको 200 ग्राम दूध और 100 ग्राम छुहारे चाहिए| अब छुहारे के बिज को निकालकर उसे छोटे-छोटे तुकडे में काट ले| अब दूध को गर्म अरने के लिए रखे| जब दूध उबलने लगे तब उसमे छुहारे को दाल दे| जब दूध बिलकुल गाढा हो जाये तब उसे उतार ले|

दूध में छुहारे उबालकर खाने के फायदे:-

हम सभी बचपन से ही दूध पीते आ रहे है| तो यह भी सभी जानते ही होंगे की दूध में कैल्शियम, विटामिन्स की भरपूर मात्रा पायी जाती है| जिसमें छुहारे मिलाकर सेवन करने कई प्रकार के रोग खत्म हो जाते है|

अगर आप अपने दुबले पतले शरीर से परेशान है| तो रोजाना 3 बार इस मिश्रण का दो-दो चम्मच सेवन करे| इससे आपका वजन तेजी से बढेगा|

इसका सेवन रोजाना 2 चम्मच सुबह और शाम को करने से शारीरिक कमजोरी हमेशा के लिए दूर हो जाती है|
अगर आपको बलगम और स्वांस संबधी रोग से छुटकारा पाना चाहते है| तो रोजाना इस मिश्रण का सेवन करे|
हड्डियों और दांतों के लिए यह मिश्रण बेहद फायदेमंद होता है| इसे रोजाना सुबह और शाम को दो-दो चम्मच सेवन करने से ह्सृर की हड्डिया और दांत मजबूत बने रहते है|