हमारे समाज में तेज दिमाग पाने की चाहत हर इंसान की होती है और इसके लिए वे क्या-क्या नहीं करते हैं।जिसके चलते वो तरह तरह के कार्य करते हैं।जिसका नकारात्मक प्रभाव भी देखने को मिलता है। अगर आपकी भी चाहते हैं तेज़ दिमाग पाने की है तो आपको कुछ कार्यो करने से बचना चाहिए। आइए जान लेते हैं ऐसे कौन से काम है जो आपके दिमाग को कमजोर कर देते हैं।
अगर आप भी जंक फूड पिज़्ज़ा, बर्गर खाने के शौकीन हैं,तो जरा इस आदत पर कंट्रोल कीजिए क्योंकि जंक फूड न सिर्फ आपके दिमाग को कमज़ोर करता है बल्कि आपके आईक्यू लेवल को भी कमजोर कर देता है।
एक स्वस्थ व्यक्ति को स्वस्थ मस्तिष्क के लिए रोजाना कम से कम 6 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। लेकिन आज किसी के पास सोने के लिए समय ही नही है।आपकी ये बुरी आदत आपके दिमाग को कमज़ोर बनाती है।
आजकल के युवाओं में इंटरनेट का क्रेज है ,जिसके चलते वे दिऩ रात मोबाइल फोन यूज करतेहैं।इऩ सबके चलते आपका दिमाग रेस्ट नही कर पाता औऱ कमज़ो पड जाता है।
आज आप उस दौर में जी रहे हसीन जहाँ आपको अपने आपको हर कदम पर साबित करने की जरूरत होती है।ऐसे में अगर आपका दिमाग तेज होगा तो आप हर मुश्किल का सामना कर पायेंगे।ऊपर बतायी गयी आदतों को सुधारिये और अपने उद्देश्य की ओर बढ़िए
