चोट लगने से आते हैं चक्कर, तो शरीर में है इन तीन चीजों की कमी

डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें चोट लगते ही चक्कर आने लगता हैं। लोग इस समस्या को एक नॉर्मल समस्या समझकर नजरअंदाज कर दे देते हैं जो उनके लिए खतरनाक साबित होता हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे शरीर में होने वाले कुछ ऐसे चीजों के कमी के बारे में जिन चीजों की कमी होने से चोट लगने के बाद शरीर में चक्कर आने लगते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की चोट लगने से आते हैं चक्कर, तो शरीर में है इन तीन चीजों की कमी।

1 .हीमोग्लोबिन की कमी, अगर किसी व्यक्ति को चोट लगने से चक्कर आने लगते हैं तो इसका अर्थ हैं की उनके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हैं। क्यों की हीमोग्लोबिन की कमी होने के कारण चोट लगने के बाद इंसान के दिमाग में ब्लड का सर्कुलेशन रूक जाता हैं। जिससे इंसान को चक्कर आने लगते हैं और इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। अगर किसी व्यक्ति को ऐसी समस्या होती हैं तो उसे आयरन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए और डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

2 .आयरन की कमी, शरीर में आयरन की कमी होने से भी चोट लगने के बाद चक्कर आते हैं। क्यों की आयरन की कमी होने से चोट लगने के बाद दिमाग का न्यूरोट्रांसमीटर कुछ देर के लिए काम करना बंध कर देता हैं। जिससे इंसान को चक्कर आने लगते हैं और इंसान गिर पड़ता हैं। अगर किसी व्यक्ति के साथ ऐसी समस्या होती हैं तो उसे प्रतिदिन आयरन युक्त आहार जैसे पालक, अनार, चुकंदर, अखरोट आदि का सेवन करना चाहिए।

3 .विटामिन ई की कमी, अगर किसी व्यक्ति को चोट लगने के बाद चक्कर आते हैं तो उनके शरीर में विटामिन ई की कमी हो सकती हैं। क्यों की विटामिन ई की कमी होने से इंसान के दिमाग में स्ट्रेस हार्मोन्स का लेवल बढ़ जाता हैं। जिसके कारण चोट लगने के बाद इंसान को चक्कर आने की समस्या होती हैं और इंसान खुद को अस्वस्थ और ऊर्जाहीन महसूस करता हैं। अगर किसी व्यक्ति को ऐसी समस्या होती हैं तो उसे विटामिन ई युक्त आहार का सेवन करना चाहिए।