जब कोई महिला गर्भवती होती हैं तब गर्भावस्था में महिलाओं को कई तरह के सावधानी बरतने की सलाह दी जाती हैं ताकि महिला के साथ साथ उसके गर्भ में पल रहा बच्चा स्वस्थ और सेहतमंद रह सके। लेकिन सही जानकारी नहीं होने के कारण महिलाएं खुद को सावधान नहीं रख पाती हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे चीजों के बारे में जिन चीजों से गर्भवती महिलाओं को सावधान रहनी चाहिए। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की गर्भावस्था में इन 5 चीजों से रहें सावधान।
1 .प्रदूषण, गर्भावस्था में महिलाओं को सबसे ज्यादा प्रदूषण से सावधान रहनी चाहिए। गर्भवती महिलाओं को प्रदूषण वाले जगह पर बिल्कुल भी नहीं जानी चाहिए। क्यों की प्रदूषण वाले जगह पर जाने के बाद महिलाओं के शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती हैं। जिसका सीधा असर गर्भ में विकसित हो रहे बच्चे पर पड़ता हैं। जिससे बच्चा खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। महिलाओं को इस बात का सदैव ख्याल रखना चाहिए।
2 .खून की कमी, गर्भावस्था में गर्भवती महिलाओं को खून की कमी से सावधान रहना चाहिए। क्यों की खून की कमी होने पर महिलाओं का शरीर अस्वस्थ हो जाता हैं और गर्भ में पल रहे बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास ठीक तरीकों से नहीं हो पाता हैं। महिलाओं को इस बात का सदैव ख्याल रखना चाहिए और गर्भावस्था में आयरन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए।
3 .थायराइड, गर्भावस्था में महिलाओं को थायराइड से सावधान रहना चाहिए और समय समय पर अपने थायराइड की जांच कराते रहना चाहिए। क्यों की थायराइड की बीमारी होने पर महिलाओं के गर्भाशय में संकुचन आने लगता हैं। जिससे कभी कभी महिलाएं गर्भपात का भी शिकार हो जाती हैं। इसलिए महिलाओं को थायराइड से सावधान रहनी चाहिए और डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
4 .तनाव, गर्भावस्था में तनाव लेना महिलाओं के लिए खतरनाक होता हैं। इससे महिलाओं की मानसिक स्थिति खराब हो जाती हैं। जिसका सीधा असर गर्भ में विकसित हो रहे बच्चे पर पड़ता हैं। इससे महिला के साथ साथ बच्चा भी अस्वस्थ हो जाता हैं। इसलिए गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था में तनाव से सावधान रहना चाहिए ताकि उसे किसी बड़ी परेशानी का सामना करना ना पड़ें।
5 .भारी काम, गर्भावस्था में गर्भवती महिलाएं भारी काम करने से सावधान रहें। क्यों की भारी काम करने से गर्भाशय की कोशिकाओं में खिचाव आ जाता हैं। जिससे गर्भ में पल रहा बच्चा खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। साथ हीं साथ महिलाओं के पेट में भी कई तरह की परेशानी जन्म ले लेती हैं। इसलिए गर्भावस्था में महिलाएं भारी काम भूलकर भी ना करें।
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