क्या आप भी अपना वजन कम करना चाहते है? काफी सारे उपाय अपनाने के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है, तो केले और जीरे के इस उपाय से आसानी से आप अपना वजन कम कर सकते है। वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के।
आज के लेख में हम केला और जीरे के उपाय से वजन कम करने का तरीका जानेंगे।
आयुर्वेद के अनुसार जीरा और केला पाचन क्रिया को सुधारते हैं। जीरे में फैट बर्न करने के गुण पाए जाते हैं। केला पाचन तंत्र को सही रखता है और पेट में होने वाले अल्सर से आपकी रक्षा करता है। केला और जीरा दोनों भी शरीर की गंदगी बाहर निकालते हैं। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं। इस लेख में इसे उपयोग में लाने का तरीका जानेंगें।
प्रयोग करने का सही तरीका: जीरा भूनकर पावडर बनाए। अभी एक अच्छा पका हुआ पीला केला लीजिए। केले का छिलका निकाले और गूदे के साथ जीरा पावडर मसलकर मिक्स करें। ध्यान रखें, इसमें आपको थोड़ा भी पानी इस्तेमाल नहीं करना है।
तेजी से वजन कम करने के लिये इस मिश्रण को दो चम्मच रोजाना 15 दिनों तक लेना है।
यह एक प्राकृतिक मिश्रण है, जो कि तुरंत असर नहीं दिखायेगा। इसके लिये आपको इसे रोजाना खाते रहना है। जिस दिन से फरक दिखना शुरु हो जाए, समझे कि आपका नुस्खा काम कर रहा है। लगभग इसका असर 15 दिनों में दिखाई देने लगता है।
अगर आप सही में अपना वजन घटाना चाहते है, तो निश्चिंत होकर इस उपाय को करते रहें। ज्यादा तनाव होने के कारण भी वजन बढ़ता है।
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