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हेल्थ केयर: गर्मी पर काबू पाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है दही, लेकिन दही के साथ कभी न खाएं ये खाना! | दही के साथ इन चीजों का सेवन है सेहत के लिए खतरनाक

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दही में बहुत सारे फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं। जो आपके शरीर के लिए बहुत ही अच्छा होता है। दही में कैल्शियम, विटामिन बी-2, विटामिन बी-12 आदि होते हैं। मैग्नीशियम होता है। दही आपके शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। इसलिए गर्मी के मौसम में दही को अपने दैनिक आहार में अवश्य शामिल करें। गर्मियों में खीरा और बूंदी का रायता खाना ज्यादा फायदेमंद होता है।

प्रकाशन तिथि – दोपहर 2:09 बजे, गुरु, 14 अप्रैल 22

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दही में बहुत सारे फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं। जो आपके शरीर के लिए बहुत ही अच्छा होता है। दही में कैल्शियम, विटामिन बी-2, विटामिन बी-12 आदि होते हैं। मैग्नीशियम होता है। दही आपके शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। इसलिए गर्मी के मौसम में दही को अपने दैनिक आहार में अवश्य शामिल करें।

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गर्मियों में खीरा और बूंदी का रायता खाना ज्यादा फायदेमंद होता है।  हालांकि, खीरा और बूंदी के रायते में कभी भी प्याज न डालें।  दही और प्याज को एक साथ खाने से एलर्जी और त्वचा की विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं।

गर्मियों में खीरा और बूंदी का रायता खाना ज्यादा फायदेमंद होता है। हालांकि, खीरा और बूंदी के रायते में कभी भी प्याज न डालें। दही और प्याज को एक साथ खाने से एलर्जी और त्वचा की विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं।

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बहुत से लोग दही और आम के साथ खाना पसंद करते हैं।  हालांकि, यह आपकी त्वचा के लिए अधिक हानिकारक होता है।  आम और दही को एक साथ खाने से शरीर को अतिरिक्त ठंडक मिलती है और त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं।

बहुत से लोग दही और आम के साथ खाना पसंद करते हैं। हालांकि, यह आपकी त्वचा के लिए अधिक हानिकारक होता है। आम और दही को एक साथ खाने से शरीर को अतिरिक्त ठंडक मिलती है और त्वचा संबंधी समस्याएं होने लगती हैं।

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दही और मछली आपकी सेहत के लिए अच्छे होते हैं।  हालांकि, इसके साथ खाना अच्छा नहीं है।  इससे पाचन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं।

दही और मछली आपकी सेहत के लिए अच्छे होते हैं। हालांकि, इसके साथ खाना अच्छा नहीं है। इससे पाचन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं।

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बहुत से लोग दही का सेवन मूल्य के साथ करते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।  बेशकीमती पराठे भले ही बना लें, लेकिन दही के साथ बिल्कुल भी न खाएं.  इससे गैस की समस्या हो सकती है।

बहुत से लोग दही का सेवन मूल्य के साथ करते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। बेशकीमती पराठे भले ही बना लें, लेकिन दही के साथ बिल्कुल भी न खाएं. इससे गैस की समस्या हो सकती है।


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