हेल्थ केयर: इन 5 फूड्स से बढ़ता है आंतों के अल्सर का खतरा, जानें इन फूड्स के बारे में! | इन पदार्थों से बढ़ सकता है अल्सर का खतरा

पेट के अल्सर से छुटकारा पाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

छवि क्रेडिट स्रोत: TV9

मुंबई : कई लोग पेट के अल्सर से पीड़ित हैं (अल्सर) परेशानी का कारण बनता है। कई उपाय करने के बाद भी यह समस्या दूर नहीं होती है। यह रोग हमारे स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डालता है। शरीर में इस रोग से संक्रमित (शरीर) गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। यह एक चिरकालिक रोग है। और इसलिए शुरू से ही इलाज करना जरूरी है। पेट फूलना, गैस, कब्ज (कब्ज) ऐसी कई समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप अल्सर से पीड़ित हैं तो यह बहुत जरूरी है कि आप कुछ चीजें खाने से दूर रहें। आइए जानते हैं क्या हैं ये खाद्य पदार्थ।

दूध

जो लोग अल्सर से पीड़ित हैं, उनके लिए दूध पीना पूरी तरह से बंद कर देना उनकी सेहत के लिए अच्छा होता है। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए दूध से दूर रहें। दूध से बना कोई भी भोजन न करें। बादाम दूध जारी रख सकते हैं। इस दौरान कुछ लोग दूध खाने से बचते हैं, लेकिन दही का सेवन करते हैं, लेकिन दही खाना बंद कर देना फायदेमंद होता है।

ओट्स

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि ओट्स खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है। इतना ही नहीं, ओट्स का सेवन वजन घटाने में भी मदद करता है। हालांकि, अल्सर से पीड़ित लोगों को भी ओट्स का सेवन नहीं करना चाहिए। ओट्स नाराज़गी पैदा कर सकता है। इसलिए ओट्स से बनी कोई भी चीज बंद न करें।

पैक भोजन

अल्सर की समस्या वाले लोगों को बहुत कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार खाना चाहिए। कोई भी पैकेज्ड फूड न खाएं। ठंडा और ताजा खाना खाने पर जोर दें। डिब्बाबंद भोजन स्वादिष्ट और स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी होता है। चिप्स, बर्गर, पिज्जा, रोल, सॉसेज न खाएं।

(उपरोक्त युक्तियों का पालन करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें)

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