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स्किन केयर टिप्स: गर्मियों में ये गलतियां कर सकती हैं त्वचा को रूखा, पढ़ें जरूरी! | गर्मियों में त्वचा की ये गलतियां करने से बचें

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गर्मियों में टैनिंग की समस्या आम है। कहा जाता है कि गर्मी के मौसम में आपको अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए ढेर सारी एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है। अब त्वचा को हाइड्रेट रखना जरूरी है, हफ्ते में एक बार सनस्क्रीन और फेस पैक लगाएं।

गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल के लिए इन टिप्स को अपनाएं।

छवि क्रेडिट स्रोत: TV9

मुंबई: गर्मियों में त्वचा की टैनिंग (टैनिंग) समस्या आम है। कहा जाता है कि गर्मी के मौसम में आपको अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए ढेर सारी एक्सरसाइज करने की जरूरत होती है। त्वचा हाइड्रेट (हाइड्रेट) फिलहाल सप्ताह में एक बार सनस्क्रीन और फेस पैक लगाना जरूरी है। ज्यादातर समय लोगों से त्वचा की देखभाल (त्वचा की देखभाल) दिनचर्या का पालन न करने की गलती होती है और गर्मियों में भी उनकी त्वचा रूखी होने लगती है। त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी है। नहीं तो आपकी त्वचा रूखी हो जाती है और त्वचा की कई समस्याओं का कारण बन जाती है।

मॉइश्चरायझिंग

त्वचा की देखभाल के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना बहुत ज़रूरी है। गर्मियों में नमी बनाए रखने के लिए त्वचा पर दो बार मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं। कई बार लोग आलसी हो जाते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज करने से बचते हैं। लेकिन अगर आप यह गलती करते हैं तो गर्मियों में यह आपकी त्वचा को ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है।

चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें

बहुत से लोग गलत बातों पर विश्वास करते हैं। मुख्य बात गर्मी के मौसम में अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोना है। गर्मियों में गुनगुने पानी से चेहरा धोना भूल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि त्वचा सूखने लगती है। यह गलती त्वचा पर मुंहासे भी पैदा कर सकती है।

लगातार चेहरा धोना

गर्मी हो या सर्दी, किसी भी मौसम में चेहरे की सफाई करना बेहद जरूरी है। इसके लिए अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा माना जाता है।विशेषज्ञों के अनुसार, आपको गर्मियों में अपना चेहरा दो बार धोना चाहिए। अक्सर लोग सोचते हैं कि गर्मियों में चेहरे पर जितना पानी इस्तेमाल किया जाएगा, वह उतना ही ताजा और हाइड्रेटेड रहेगा। इससे आपकी त्वचा रूखी हो सकती है। इसलिए गर्मियों में सिर्फ दो बार ही अपना चेहरा धोएं।

(उपरोक्त युक्तियों का पालन करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें)

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