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रात को सोने से पहले जरूर खाए प्याज

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प्याज में कई सारे औषधीय गुण होते हैं. औषधीय गुण होने के कारण ही इसका इस्तेमाल कई प्रकार की बिमारियों में किया जाता है. दोस्तों भारतीय किचन में सबसे ज्यादा इस्तेमाल प्याज का होता है. प्याज के बिना कोई भी दिश अधूरी समझी जाती है. हम आपको बता दें, जो लोग प्याज का सेवन करते हैं उनकी सेहत प्याज न खाने वाले लोगों की तुलना में काफी अच्छी होती है. अगर आप प्रतिदिन रात को सोने से पहले एक कच्चा प्याज खायेंगे तो ये आपके सेहत के लिए काफी फायदेमंद रहेगा. तो आइये जानते हैं विस्तार से.

कच्चे प्याज से होने वाले फायदे-

अगर आप सर्दी, जुखाम और कफ से परेशान है तो प्याज आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा. इसके लिए आप

सिर्फ कच्चा प्याज का रस बनाकर उसका सेवन करें.

अगर आप गर्मी के दिनों में प्याज का सेवन करते हैं तो आपको लू लगने का खतरा कम रहता है.

प्याज को बेहतरीन नेचुरल ब्लड प्यूरीफायर माना गया है. इसके सेवन से आपका खून भी साफ़ होगा और आपके

चेहरे पर फोड़े-फुंसी की समस्या भी नहीं होगी.

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