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मिलते है कई फायदे लाल अंगूर का शरीर में सेवन करने से, जानिए अभी 

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आमतौर पर लोग सिर्फ हरे अंगूर को जानते हैं जो सर्वाधिक खाया जाता हैं| हालाँकि इसकी बिक्री भी ज्यादा होती हैं| लेकिन हम आपको बता दे की अंगूर मुख्य रूप से दो तरह के होते हैं| पहला अंगूर तो जो आप कहते हैं जिसका रंग हरा होता हैं और दूसरा लाल अंगूर जो बहुत ही कम लोग खाते हैं| आज हम आपको लाल अंगूर से होने वाले फायदे के बारे के बताएंगे|

आपको बता दे की लाल अंगूर सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित हुआ हैं| दरअसल लाल अंगूर में विटामिन की मात्रा भरपूर होती हैं इसके अलावा इसमें एंटी ऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं| बता दे की लाल अंगूर के सेवन से आप कई बिमारियों को दूर भगा सकते हैं| लाल अंगूर में मुख्य रूप से विटामिन ई और सी की मात्रा भरपूर पायी जाती हैं और इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखने में काफी मदद करता हैं|

आपको बता दे की लाल अंगूर का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बढ़ती हैं, इसके अलावा लाल अंगूर शरीर में कोलोस्ट्राल को बढ़ने नहीं देता हैं| अगर आपको त्वचा संबंधी कोई बीमारी हैं तो आप लाल अंगूर के सेवन से उस बीमारी को दूर कर सकते हैं| इतना ही नहीं लाल अंगूर का सेवन आपके चेहरे पर मौजूद पिम्पल को जल्द खत्म कर देता हैं|

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