कई बार हम साधारण बालों के झड़ने से भी डरते हैं। लेकिन सामान्य बालों का झड़ना हमारे शरीर के प्राकृतिक चक्र का एक हिस्सा है।
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नई दिल्ली – बाल झड़ना (बाल झड़ना) अब एक बहुत ही आम समस्या है। बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर कोई बाल झड़ने की इस समस्या से परेशान नजर आ रहा है। बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं (घरेलू उपचार) जबकि कुछ तो महंगे इलाज से भी गुजरते हैं। लेकिन कई बार हम बालों के सामान्य झड़ने को लेकर भी तनाव में रहते हैं। कम ही लोग जानते हैं कि बालों का झड़ना वास्तव में एक प्राकृतिक चक्र है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, बालों का सामान्य टूटना (बालों की देखभाल) चिंता की कोई बात नहीं है।
आइए जानें कि प्रतिदिन कितना बाल झड़ना सामान्य है। साथ ही यह भी समझते हैं कि जब आपके बाल झड़ना शुरू हो जाएं तो आपको कितना सावधान रहने की जरूरत है। बालों के ज्यादा झड़ने की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
प्रतिदिन कितने बाल झड़ना सामान्य है?
अगर हमारे बाल रोज झड़ रहे हों तो हम डर जाते हैं। लेकिन आम तौर पर हर दिन कुछ बाल झड़ना शरीर का एक प्राकृतिक (नवीनीकरण) चक्र है। एक अध्ययन के अनुसार, एक व्यक्ति के प्रतिदिन 50 से 100 बाल झड़ना सामान्य बात है। हमारे बालों के रोम एक चक्र से गुजरते हैं। इसकी पहली अवस्था एनाजेन कहलाती है, जिसमें बाल बढ़ते हैं, जबकि दूसरी अवस्था टेलोजन होती है, जिसे रेस्टिंग स्टेज कहते हैं।
ज्यादातर स्वस्थ लोगों के सिर पर 80 से 12 हजार बाल होते हैं। छोटे बालों वाले लोगों की तुलना में लंबे बालों वाले लोगों के बाल अधिक झड़ते हैं। लंबे बाल वाले लोग अक्सर धोते या कंघी करते वक्त ज्यादा टूटते हैं।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
यदि आप एक समय में बहुत अधिक बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं या आपके हाथों पर बालों के झुरमुट के साथ-साथ आपकी खोपड़ी पर गंजे धब्बे का अनुभव हो रहा है, तो यह चिंता का कारण हो सकता है। बालों के इस झड़ने के पीछे स्वास्थ्य संबंधी कारण हो सकते हैं। इस प्रकार बालों का झड़ना किसी भी खतरनाक बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है। इसलिए अगर सिर्फ छूने से भी बाल झड़ जाते हैं या फिर शरीर और कंधों पर ढेर सारे बाल पड़े दिखें तो बिना समय गंवाए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
(अस्वीकरण- यह हमारा प्रयास है कि संबंधित विकारों, लक्षणों और क्या किया जा सकता है, के बारे में बुनियादी जानकारी प्रदान की जाए, लेकिन कोई भी उपचार करने से पहले संबंधित रोग के विशेषज्ञ से सलाह लें।)
