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पानी में इन चीजों को मिलाकर नहाने से दूर होगी थकान, त्वचा में भी आ जायेगा निखार

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नहाना हर किसी की दिनचर्या का हिस्सा होता है। प्रतिदिन स्नान करने से आप मानसिक और शारीरिक रूप से स्वच्छ रहते हैं। तब आपका शरीर कई बीमारियों से सुरक्षित रहता है। फिर रोजाना नहाने से शरीर साफ रहता है और त्वचा संबंधी समस्याएं दूर होती हैं। कुछ लोग अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए नहाते समय तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन आपके घर में कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें पानी में मिलाकर नहाने से न सिर्फ थकान दूर होती है बल्कि त्वचा में भी निखार आता है। जानिए इन बातों के बारे में…

नींबू त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा

घर में आसानी से मिल जाने वाली दो चीजों को अपने नहाने के पानी में मिला लें। एक है नींबू और दूसरा है नमक। नहाने से पहले पानी में आधा चम्मच नमक और एक नींबू का रस मिलाएं। इससे आपकी त्वचा का रूखापन दूर होगा और नमी बनी रहेगी।

त्वचा को साफ रखेगी ग्रीन टी

ग्रीन टी पीने के कई फायदे हैं, जिसमें नहाने भी शामिल है। नहाने से ठीक पहले 5 ग्रीन टी बैग्स को नहाने के पानी में डुबोकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफायर गुण होते हैं। यह पानी आपकी त्वचा के लिए एंटी-एजिंग और क्लींजर का काम करेगा।

थकान दूर करेगा फिटकरी

फिटकरी और सिंधव नमक आपकी त्वचा को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं। इसके लिए नहाने के पानी में एक चम्मच फिटकरी और सिंधव नमक मिलाएं। इससे आपके शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा। इससे शरीर की थकान भी दूर होगी और मांसपेशियों का दर्द भी दूर होगा।

नीम दूर करेगा परेशानियां

नीम औषधीय गुणों से भरपूर है। यह त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी मदद करता है। नीम के कुछ पत्तों को पानी में उबालकर छान लें। फिर इस पानी को नहाने के पानी में मिला लें। इससे पानी से नहाने से जुड़ी परेशानी खत्म हो जाएगी।

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