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धूम्रपान को हमेशा के लिए छोड़ना चाहते हो जान लीजिये ये आयुर्वेदिक उपाय

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जैसा कि आप सभी जानते हैं,धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक होता है| आज के इस कलयुग में ना सिर्फ बड़े धुम्रपान कर रहे हैं बल्कि छोटे-छोटे बच्चे भी धूम्रपान करने लगे हैं| शुरु शुरु में ऐसा करना तो उन्हें अच्छा लगता है पर आगे चलकर वह उनके लिए सिरदर्द बन जाता है|कुछ लोग ऐसे होते हैं जो इस आदत को छोड़ना चाहते हैं पर किसी कारणवश छोड़ नहीं पाते हैं नीचे हम कुछ नुस्खे बता रहे हैं जिससे आप धूम्रपान करने की आदत को छोड़ सकता है इसलिए खबर को हम तक अवश्य पढ़ें|

शहद-जब भी आपको धूम्रपान करने का मन करे तब आपको शहद में आधे नींबू का रस मिलाकर पी लेना चाहिए इससे ऐसे की तलब नहीं लगती तथा नशीले पदार्थ निकल जाते हैं|

इलायची-अगर आप नशे को दूर करना चाहते हैं तो सौंप,इलायची एवं सूखे आंवले को मिला लें तथा यदि आप को तलब लगी इसे धीरे-धीरे चाटते रहें ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा|

तुलसी-सिगरेट पीने के बजाय अगर आप तुलसी के पत्ते चबाकर खाएंगे तो धीरे-धीरे एक 2 महीने में आपकी याद भी छूट जाएगी|

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