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दूध में छुहारे उबालकर खाने के फायदे आपके काम आयेंगे

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आज हम आप को छुआरे खाने के फ़ायदे के बारे में बता रहे हैं।

छुहारे को दूध में उबालने का तरीका:-

इसके लिए आपको 200 ग्राम दूध और 100 ग्राम छुहारे चाहिए| अब छुहारे के बिज को निकालकर उसे छोटे-छोटे तुकडे में काट ले| अब दूध को गर्म अरने के लिए रखे| जब दूध उबलने लगे तब उसमे छुहारे को दाल दे| जब दूध बिलकुल गाढा हो जाये तब उसे उतार ले|

दूध में छुहारे उबालकर खाने के फायदे:-

हम सभी बचपन से ही दूध पीते आ रहे है| तो यह भी सभी जानते ही होंगे की दूध में कैल्शियम, विटामिन्स की भरपूर मात्रा पायी जाती है| जिसमें छुहारे मिलाकर सेवन करने कई प्रकार के रोग खत्म हो जाते है|

अगर आप अपने दुबले पतले शरीर से परेशान है| तो रोजाना 3 बार इस मिश्रण का दो-दो चम्मच सेवन करे| इससे आपका वजन तेजी से बढेगा|

इसका सेवन रोजाना 2 चम्मच सुबह और शाम को करने से शारीरिक कमजोरी हमेशा के लिए दूर हो जाती है|
अगर आपको बलगम और स्वांस संबधी रोग से छुटकारा पाना चाहते है| तो रोजाना इस मिश्रण का सेवन करे|
हड्डियों और दांतों के लिए यह मिश्रण बेहद फायदेमंद होता है| इसे रोजाना सुबह और शाम को दो-दो चम्मच सेवन करने से ह्सृर की हड्डिया और दांत मजबूत बने रहते है|

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