त्वचा की देखभाल | चावल के आटे में इस सामग्री को मिलाकर स्क्रब बनाएं और त्वचा की सभी समस्याओं से छुटकारा पाएं! | चावल के आटे में इन सामग्रियों को मिलाकर त्वचा पर लगाएं और पाएं खूबसूरत त्वचा

मुंबई: त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी है। त्वचा की (त्वचा) देखभाल के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है। स्क्रबिंग करने से त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और उनमें चमक आती है। साथ ही स्क्रब (मलना) त्वचा को अंदर से स्वस्थ बनाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि यह तरीका जमा हुई गंदगी को दूर करने का काम करता है। अक्सर लोग कई महीनों तक स्क्रब नहीं करते हैं। यह खदान को त्वचा पर सुरक्षित रखता है। स्क्रब करने से त्वचा का डिहाइड्रेशन (त्वचा बेजान) था। विशेषज्ञों के अनुसार स्क्रब न करने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। खास बात यह है कि आपको स्क्रब करने के लिए किसी पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। हम कुछ घरेलू सामानों की मदद से घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं।

चावल का आटा और शहद

चावल का आटा लें और उसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर कमर पर होने वाले मुंहासों से छुटकारा पाएं। इन दोनों को अच्छी तरह मिलाकर कमर और हाथ-पैरों को मलें। चावल का आटा गंदगी को दूर करता है, वहीं शहद त्वचा को कोमल बनाता है। शहद में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को पोषण भी देते हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, आपको हफ्ते में कम से कम दो बार अपने शरीर को स्क्रब करना चाहिए। यह त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है।

आलू और चावल का आटा

हम सभी जानते हैं कि आलू हमारी त्वचा के लिए कितना फायदेमंद होता है। आलू के रस में चावल का आटा मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। एक कटोरी लें, उसमें दो चम्मच चावल का आटा, तीन चम्मच आलू का रस मिलाएं। स्क्रबिंग करें और जब तक चाहें इसे अपनी त्वचा पर छोड़ दें। इससे त्वचा पर होने वाले मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

एलोवेरा और चावल का आटा

एलोवेरा जेल के एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। चावल और एलोवेरा से बना स्क्रब त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है। चावल के आटे में दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर शरीर पर स्क्रब करें। स्क्रब करने के बाद इसे त्वचा पर कुछ देर के लिए रखें और फिर ठंडे पानी से नहा लें।

(उपरोक्त युक्तियों का पालन करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें)

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