गर्मियों में होने वाली 5 आम स्वास्थ्य समस्याएं और उनके लक्षण सेहत के साथ गर्मी का मौसम बेहद आम है

ऐसी ही एक जटिलता है हीट स्ट्रेस। यह आमतौर पर तब होता है जब आप गर्मी के संपर्क में आते हैं। हीट स्ट्रेस एक आम समस्या है, जिसका स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है और कुछ मामलों में मृत्यु  भी हो सकती है।

इन लोगों को है ज्यादा खतरा 

– हृदय रोग से पीड़ित लोग

– लोगों को चिपकाओ

– उच्च रक्तचाप वाले लोग

– युवा या वृद्ध लोग

– जो लोग गर्म वातावरण में काम करते हैं।

गर्मी से जुड़ी आम स्वास्थ्य समस्याएं  

1. हीट एक्ने

पसीना और लंबे समय तक गर्म मौसम के संपर्क में रहने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। हीट रैश त्वचा की सूजन है, जो गर्म और नम जलवायु में आम है।

लाल धब्बे, फुंसियां ​​या छाले, खुजली या जलन इस समस्या के कुछ सामान्य लक्षण हैं।

2. हीटस्ट्रोक

शरीर की खुद को ठंडा करने की कम क्षमता के कारण होने वाली स्थिति को हीटस्ट्रोक कहा जाता है। यह उच्च शरीर के तापमान, कोमा, भ्रम, दौरे और मृत्यु सहित एक आपात स्थिति है।

3. गर्मी के कारण थकान

इस अवस्था में अधिक पसीना आने के कारण शरीर में नमक और पानी की कमी हो जाती है। गर्मी से होने वाली थकावट के लक्षणों में मतली, प्यास, चक्कर आना, शरीर का तापमान बढ़ना और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।

4. गर्मी के कारण कड़ापन

गर्मी के कारण शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है, जिससे ऐंठन नामक दर्दनाक ऐंठन होती है।
इससे पैर, हाथ, पीठ जैसे अंग सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं।

5. गर्मी के कारण बेहोशी होना

कई बार ज्यादा देर तक गर्मी के संपर्क में रहने से व्यक्ति बेहोश हो जाता है। यह शरीर में पानी की कमी के कारण भी हो सकता है।
गर्मी के कारण चक्कर आना, सिर दर्द या बेहोशी जैसी समस्या हो सकती है।