क्या आप घंटों तक रीलें देखते हैं? अब हो जाएं सावधान वरना ये गंभीर बीमारियाँ आपको घेर लेंगी

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Do you watch reels for hours? Be careful now, otherwise these serious diseases will surround you

आजकल लोग अपने दिमाग को आराम देने के लिए मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं। वह मोबाइल पर वेब सीरीज देखता है। वे इंस्टाग्राम रील्स देखते हैं और जो उन्हें पसंद है वही देखते हैं। हमें लगता है कि रील, वीडियो और वेब सीरीज देखने से हमारा दिमाग शांत रहता है। जहां विज्ञान की दुनिया ने इसे एक बीमारी से जोड़ दिया है, वहीं आपके लिए इसके बारे में जानना जरूरी है। स्क्रॉलिंग रील्स आजकल आम हो गई है. लेकिन कुछ लोग वीडियो देखने में कई घंटे बिता देते हैं, जो चिंता का विषय है।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के एक शोध के अनुसार, लंबे समय तक रील और वीडियो देखने से आप मास साइकोजेनिक बीमारी का शिकार हो सकते हैं। इस बीमारी के शरीर में कई लक्षण होते हैं, जिन्हें लोग अक्सर सामान्य समझ लेते हैं, जैसे किसी से बात करते समय पैर कांपना। यह बीमारी का पहला लक्षण है.

एडीएचडी हो सकता है

कई लोग ऐसे होते हैं जो वीडियो को पूरा नहीं देख पाते और वीडियो बदलते रहते हैं। यानी उनके लिए किसी वीडियो पर टिके रहना मुश्किल हो जाता है. ऐसी स्थिति में लोगों का ध्यान भटकने लगता है और वह किसी एक चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। इस स्थिति को अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) के रूप में जाना जाता है।

पीठ और गर्दन में दर्द

इसके अलावा कुछ लोग दूसरों की पोस्ट पर ज्यादा लाइक्स, व्यूज और कमेंट्स देखकर चिंतित और तनावग्रस्त हो जाते हैं। कई लोग इसकी वजह से डिप्रेशन का शिकार भी हो जाते हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, रोजाना घंटों मोबाइल फोन देखने से पीठ और गर्दन में तेज दर्द हो सकता है। क्योंकि लोग गर्दन झुकाकर फोन का इस्तेमाल करते हैं। यह रीढ़ की हड्डी पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इतना ही नहीं, आप अनिद्रा, माइग्रेन, सिरदर्द, डिप्रेशन आदि समस्याओं के भी शिकार हो सकते हैं।

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