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एसी: क्या आप गर्मियों में एसी का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं? सावधान रहे! आपको ‘इन’ गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है… | एयर कंडीशनर साइड इफेक्ट सिरदर्द और अन्य समस्याएं

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एसी के ज्यादा इस्तेमाल से आपके शरीर पर बुरा असर पड़ता है। सांस की समस्या, अस्थमा, डिहाइड्रेशन, सिरदर्द, सूखी आंखें, शुष्क त्वचा जैसी समस्याओं का अनुभव होता है।

एसी

मुंबई : कई लोग चिलचिलाती धूप और पसीने से छुटकारा पाने के लिए एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं (एयर कंडीशनर) उपयोग। अची (एसी) यह कई लोगों की तत्काल आवश्यकता बन गई है। घर, ऑफिस, कार, एसी हर जगह नजर आता है। तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचते ही कई लोगों ने एसी का इस्तेमाल बढ़ा दिया। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसी के ज्यादा इस्तेमाल से आपके शरीर पर कितना बुरा असर पड़ता है? श्वसन संबंधी समस्याएं, दमा, निर्जलीकरण (निर्जलीकरण)सिरदर्द (सिरदर्द) सूखी आंखें, रूखी त्वचा जैसी समस्याओं का भी अनुभव होता है। जो लोग एसी में ज्यादा समय बिताते हैं उन्हें नाक और गले से संबंधित सांस की समस्या होने की संभावना अधिक होती है। सांस लेने में रुकावट हो सकती है। यह वायरल संक्रमण या एलर्जी के कारण भी हो सकता है। इसलिए हमेशा एसी का सीमित तरीके से इस्तेमाल करना ही बेहतर होता है।

अस्थमा और एलर्जी वाले लोगों के लिए एसी और भी खतरनाक हो सकता है। कुछ लोग प्रदूषण के खतरे से बचने के लिए खुद को घर में बंद कर लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर घर में लगे एसी को ठीक से साफ न किया जाए तो अस्थमा और एलर्जी से पीड़ित लोगों को परेशानी हो सकती है। आप जितनी देर एसी में रहेंगे, आपकी नाक उतनी ही ठंडी होती जाएगी। बाहर का ऊन और एसी के अंदर सर्दी जुकाम हो सकता है। एसी में बहुत समय बिताने वाले लोगों में खुजली या ड्राई स्किन की समस्या बहुत आम है। सूरज की किरणों के संपर्क में और एसी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से शुष्क त्वचा का खतरा बढ़ सकता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसमें अधिक सावधानी बरतनी चाहिए।

एसी में रहने वाले लोगों को डिहाइड्रेशन होने का खतरा ज्यादा होता है। अगर एसी कमरे में बहुत अधिक नमी सोख रहा है, तो आपको डिहाइड्रेशन का सामना करना पड़ सकता है। एसी की वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या भी सिरदर्द या माइग्रेन का कारण बन सकती है। निर्जलीकरण एक ट्रिगर है जिसे अक्सर माइग्रेन के मामले में अनदेखा कर दिया जाता है। एसी में रहने के तुरंत बाद धूप में निकलने से सिरदर्द बढ़ सकता है। अगर आपको सूखी आंखों की समस्या है तो एसी में देर तक बैठे रहना आपके लिए नुकसानदेह है। आंखों में खुजली और बेचैनी के कारण काफी परेशानी हो सकती है। ड्राई आई सिंड्रोम वाले लोगों को एसी में ज्यादा समय न बिताने की सलाह दी जाती है।

ध्यान दें- TV9 मराठी आप तक जानकारी पहुंचा रहा है। हम इस जानकारी की पुष्टि नहीं करते हैं।

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