सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन, 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 

आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप धूम्रपान नहीं छोड़ेंगे। तो इस घरेलू नुस्खे को जरूर आजमाएं आप कितनी भी कोशिश कर लें, क्या आप धूम्रपान नहीं छोड़ते हैं, तो इन घरेलू उपचारों को ज़रूर आज़माएँ

0 2


Related Posts

स्वास्थ्य देखभाल युक्तियाँ | गठिया से पीड़ित लोगों को इन खाद्य…

आप जानते हैं कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लेकिन एक बार आदत शुरू हो जाने के बाद उसे तोड़ना मुश्किल होता है। लेकिन आप में से कई लोग आदत छोड़ना चाहते हैं। लेकिन कोई रास्ता नहीं है।

प्रकाशन तिथि – दोपहर 12:59 बजे, शुक्र, 8 अप्रैल 22

1 / 6

आप जानते हैं कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लेकिन एक बार आदत शुरू हो जाने के बाद उसे तोड़ना मुश्किल होता है। लेकिन आप में से कई लोग आदत छोड़ना चाहते हैं। लेकिन कोई रास्ता नहीं है। सिनेमा हॉल या टीवी पर धूम्रपान न करने वाले विज्ञापन भी धूम्रपान के बाद शरीर की स्थिति दिखाते हैं। अगर आप धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं तो यहां आपके लिए कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं।

2 / 6

निर्जलीकरण को रास्ते में न आने दें, दिन भर में खूब पानी पिएं।  दरअसल पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए बहुत फायदेमंद होता है।  चयापचय दर को नियंत्रित करने के लिए भोजन से 15 मिनट पहले एक गिलास पानी पिएं।  नतीजतन, धूम्रपान की आदत धीरे-धीरे छूटने लगती है।  आप धूम्रपान की लालसा भी कम कर देंगे।

निर्जलीकरण को रास्ते में न आने दें, दिन भर में खूब पानी पिएं। दरअसल पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। चयापचय दर को नियंत्रित करने के लिए भोजन से 15 मिनट पहले एक गिलास पानी पिएं। नतीजतन, धूम्रपान की आदत धीरे-धीरे छूटने लगती है। आप धूम्रपान की लालसा भी कम कर देंगे।

3 / 6

रोजाना एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं।  तो यह धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है।  इसी तरह अगर आप चेन स्मोकर हैं तो कद्दूकस की हुई मूली खाएं।  इससे आपको निश्चित रूप से फायदा होगा।

रोजाना एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं। तो यह धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है। इसी तरह अगर आप चेन स्मोकर हैं तो कद्दूकस की हुई मूली खाएं। इससे आपको निश्चित रूप से फायदा होगा।

4 / 6

ओट्स खाने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है और धूम्रपान करने की इच्छा कम होती है।  ऐसे में नाश्ते में ओट्स का सेवन करें।

ओट्स खाने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है और धूम्रपान करने की इच्छा कम होती है। ऐसे में नाश्ते में ओट्स का सेवन करें।

5 / 6

अगर आपको सड़क पर धूम्रपान करने का मन हो तो बड़े शहद का एक टुकड़ा अपने दांतों के साथ रखें और जब आपका मन करे तो इसे चबाना शुरू कर दें।  ऐसा करने से आपकी धूम्रपान करने की इच्छा कम हो जाएगी।

अगर आपको सड़क पर धूम्रपान करने का मन हो तो बड़े शहद का एक टुकड़ा अपने दांतों के साथ रखें और जब आपका मन करे तो इसे चबाना शुरू कर दें। ऐसा करने से आपकी धूम्रपान करने की इच्छा कम हो जाएगी।

6 / 6

  अपनी जेब में चिलर रखना बंद करो।  सच तो यह है कि जब हमारी जेब में पैसा होता है तो हम उसे खर्च करने के लिए सिगरेट जरूर खरीदते हैं।  इसलिए इस आदत से बचें।

अपनी जेब में चिलर रखना बंद करो। सच तो यह है कि जब हमारी जेब में पैसा होता है तो हम उसे खर्च करने के लिए सिगरेट जरूर खरीदते हैं। इसलिए इस आदत से बचें।


Advertisement

Leave A Reply

Your email address will not be published.