अगर आब भी लेते है एक्स्ट्रा कैल्शियम तो जरूर पढ़े

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अगर आप कैल्शियम की एक्स्ट्रा खुराक लेते हैं तो थोड़ा सावधान हो जाएं. एक शोध के मुताबिक कैल्शियम की एक्स्ट्रा मात्रा लेने वालो के लिए दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है. शोधकर्ताओं का कहना है कि जो लोग अपनी कम आयु से ही हड्डियो को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम की एक्स्ट्रा खुराक लेना शुरू कर देते हैं उनमें दिल के दौरे का खतरा 30 परसेंट तक बढ़ जाता है.

न्यूजीलैंड के एबरडीन व ऑकलैंड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 11 शोधो का विश्लेषण करने के बाद यह बात कही है. ये अध्ययन कैल्शियम की एक्स्ट्रा खुराक लेने वाले 12,000 लोगो पर किए गए थे. एक समाचार पत्र के मुताबिक हजारो लोग डॉक्टरो के सुझाव पर कैल्शियम की एक्स्ट्रा खुराक लेते है.

लोग ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी में और हड्डियो की मजबूती के लिए कैल्शियम की एक्स्ट्रा खुराक लेते है. कैल्शियम की ज्यादा मात्रा लेने से रक्त में बहने वाले कैल्शियम का स्तर बढ़ जाता है जिसका रक्त परिसंचरण तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. विशेषज्ञो का मानना है कि रक्त में कैल्शियम का उच्च स्तर होने से धमनियां हार्ड होने लगती हैं और दिल का दौरा कभी भी पड़ सकता है.

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