लॉकडाउन में ठीक कर सकते हो मुंह के छालो को, किस चीज़ का सेवन करना है?

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कोरोनावायरस की वजह से पूरे भारत में अब लॉकडाउन है। जिसकी वजह से पूरा भारत अब घर में ही रहेगा और, आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसका सेवन आपको जरूर करना चाहिए। क्योंकि कोरोनावायरस से लड़ने के लिए आपको अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को जरूर बढ़ाना पड़ेगा तो, ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसका अगर आप सेवन करेंगे तो, आपके शरीर का रोग प्रतिरोधक क्षमता जरूर बढ़ेगा और, इस लॉक डाउन में आप भी अपने शरीर का ध्यान जरूर रखिए तो, क्योंकि बीमारियों से और इन्फेक्शन से लड़ने के लिए आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होना जरूरी है।

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इन चीज़ो का सेवन

You can fix mouth bark in lockdown, what to eat? सेवन

मुंह के छालो को ठीक करने के लिए से बहुत ही सेब बहुत ही अच्छा फल होता है क्योंकि इसमे पाए जाने वाले विटामिन सी मुंह के छालों को ठीक करने में मदद करते हैं इसलिए रोजाना सेब का सेवन करें।

आलूबुखारे में विटामिन सी होता है जो मुंह के छालों को ठीक करने के लिए बहुत ही अच्छा फल होता है 2 से 3 दिन रोजाना आलूबुखारा खाने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।

You can fix mouth bark in lockdown, what to eat? सेवनमुंह के छालों को ठीक करने के लिए हरी इलायची बहुत ही अच्छा और प्राकृतिक उपाय है इसमें पाए जाने वाले विटामिंस मिनिरल्स और एंटीऑक्सीडेंट मुंह के छालों को जल्दी ठीक करने की क्षमता रखते हैं इसके लिए रोजाना एक से दो इलायची का सेवन करें।

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