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खानपान क्या आपका पेट साफ नहीं होता है, यह उपाय जरूर आजमाएं

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आजकल हमारा खानपान और दिनचर्या ऐसी हो गई है कि अक्‍सर हमारा पेट खराब ही रहता है। उल्‍टा सीधा और कहीं भी, कभी भी कुछ खा लेने की आदत से पेट में कब्‍ज की शिकायत हो जाती है।इसके बाद शुरू होता है दवाएं खाने का सिलसिला। जो हमारे और हमारे शरीर के लिए घातक सिद्ध होता है।

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कब्‍ज जैसे जैसे पुराना होता जाता है, वैसे वैसे समस्‍या विकराल रूप लेती जाती है। इसके साथ हमारा शरीर कई अन्‍य बीमारियों की चपेट में भी आ जाता है।

कहते हैं न पेट की समस्‍या 100 बीमारियों की खान होती है। इसलिए मेरी आपको सलाह तो यह है कि आप जितनी जल्‍दी हो सके इस कब्‍ज की समस्‍या से छुटकारा पा लें।

यदि आपको कब्‍ज से छुटकारा पाने का कोई रामबाण तरीका नहीं सूझ रहा है, तो आप इन दादी मां के नुस्‍खों को आजमाएं। दादी के ये नुस्‍खे एकदम अचूक साबित होंगें।

पेट साफ करने के अचूक और रामबाण तरीके : ध्‍यान से पढि़ए इन्‍हें

(1) यदि आप दही में अजवायन डाल कर रोज खाना शुरू कर दें, तो आपका कब्‍ज भाग जाएगा और आपका पेट साफ होगा। जिससे आप अपने शरीर में चुस्‍ती फुर्ती का अनुभव करने लगेंगें।

(2) केवल दही ही पेट की बीमारियां दूर करने में आपकी मदत कर सकता है क्‍योंकि इसमें जो बैक्टिरीया पाए जाते हैं, वह पेट की बीमारियां दूर करने में बहुत सहायक होते हैं।

(3) नीम का तेल गुदा मार्ग पर लगाने से कब्‍ज की समस्‍या दूर हो जाती है।

(4) आप रात में दूध को किशमिश डाल कर पकाएं और गुनगुना पियें औ साथ ही किशमिश भी चबा कर खा जाएं। इससे आपके पेट की समस्‍या दूर हो जाएगी। कब्‍ज दूर होते ही आप खुल कर सांस लेना भी शुरू कर देंगें।

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