आप लोगों की सेहत से जुडी हुई है.हम आपको हमेशा सही चीजों के बारे में बताते है दहीं के साथ कोनसी एक चीज का सेवन हमे नहीं करना चाहिए.
दहीं के साथ भूलकर भी ना खाएं ये एक चीज
एक रिसर्च के मुताबिक ये साबित हो चूका है की दहीं और नमक का कोई मेल नहीं है. आज भी ऐसे लोग हैं जो दहीं में नमक डाल कर खाते हैं. ऐसा करना सही नहीं है. अगर हम रिसर्च की मानें तो दहीं के साथ सिर्फ मीठी चीजों का सेवन ही फायदेमंद होता है जैसे गुड़ या फिर चीनी. ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं की दहीं के अंदर कुछ ऐसे बैक्टीरिया होते हैं
जो हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं. और अगर आप दहीं में नमक मिला देते हैं तो दहीं के बैक्टीरियल गुण नष्ट हो जाते हैं. यानि दहीं खाने का कोई मतलब नहीं रह जाता. अगर आपको भी दहीं और नमक खाने की आदत है तो आप इसे बदल लीजिये. आप दहीं के फायदे लेना चाहते हैं तो उसमें चीनी या गुड़ मिलाकर खाएं. दहीं के सेवन से एंजाइम प्रोसेस अच्छी तरह से चलता है. जानकारी अच्छी लगे तो दूसरों के साथ भी शेयर कीजिये.
