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99% लोग नहीं जानते इस हरी सब्जी खाने के फायदे, जल्दी जानिए

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यह 101 रोगों का उपचार है, सहजन की फली, व फूलों में कार्बोहाइड्रेट,प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, कॉम्पलैक्स बहुत मात्रा में पाया जाता है। सहजन की फली का सूप बना कर के पीया जा सकता है, इसके फूलों की भी सब्जी बना कर खाई जाती है।

  • इस में एक प्रकार का यौगिक गुण पाया जाता है, इससे शुक्राणुओं की संख्‍या बढ़ाने में मदद मिलती है।
  • सहजन के फूलों में विटामिन-ए, सी और बी बहुत मात्रा में पाया जाता है, इसका सेवन से मोटापा धीरे धीरे कम होने लगता है।
  • इसकी पत्तियों के सेवन हम चाये के रूप में कर सकते है, इस से दिल की बीमारिया दूर होती है।
  • सुबह शाम रस पीने से उच्च रक्तचाप में लाभ होता है।
  • शक्ति को बढ़ाने के लिए सहजन के फूलों का सेवन करे।
  •  सहजन के फूलों की पत्तियों के सेवन रस सुबह शाम पीने से उच्च रक्तचाप में लाभ होता है।
हरी सब्जियों में घुलनशील फाइबर, आयरन, मिनरल्स और कैल्शियम होते हैं जो कैंसर जैसे रोगों से शरीर को बचाते हैं। साथ ही गुर्दे में एसिड नहीं जमा होने देते हैं। हरी सब्जियां शरीर से खराब तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती हैं, इससे पथरी और गुर्दे की समस्या नहीं होती है। हरी सब्जियों से आंखें भी मजबूत होती हैं।

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