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92% लोग नहाते वक्त करते हैं यह 7 बड़ी गलतियाँ जिससे होते हैं यह शारीरिक परिवर्तन

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कॉलेज जाना हो या फिर कहीं और हम सभी नहाकर ही जाते हैं। नहाने से हमारा शरीर बड़ी बीमारियों से बचा रहता है। पर बहुत से लोग नहाते समय अनजाने में और जानबूझकर 7 गलतियां कर देते हैं। इन्हीं गलतियों की वजह से हमें भविष्य में काफी कुछ खोना पड़ता है। इसलिए आज हम आपको उन 7 गलतियों के बारे में बताने वाले हैं जिसे लड़का हो या लड़की सभी को ध्यान में रखना चाहिए तो चलिए जानते हैं।

  • नहाते वक्त न करें यह 7 बड़ी गलतियाँ :-
  • जब भी आप नहाते हैं तो कभी भी किसी और का टॉवेल इस्तेमाल ना करें क्योंकि ऐसा करने से दूसरो की शरीर के कीटाणुओं की वजह से आपको खाज, खुजली और दाद जैसी समस्याएं हो सकती है।
  • कभी भी बालों में साबुन न लगाएं ऐसा करने से बाल रुखे हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं। क्योंकि साबुन में खतरनाक कैमिकल मौजूद होते हैं जिससे हमारे बाल प्रभावित होते हैं।
  • आपको बता दें कि सप्ताह में केवल 2 या 3 बार ही शैम्पू का इस्तेमाल करें, प्रतिदिन शैम्पू इस्तेमाल करने से बाल धीरे-धीरे बाल जड़ से झड़ने शुरू हो जाते हैं।
  • कभी भी ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं क्योंकि ज्यादा गर्म पानी से हमारी नर्म त्वचा के रंग पर इफेक्ट पड़ता है। पूर्वजों और पुराणों के अनुसार सूर्य उदय होने से पहले स्नान करना लाभदायक माना जाता है। इससे कई बीमारी भी ठीक हो जाती है।
  • अक्सर कुछ लोग जिम या एक्सरसाइज करने के तुरंत बाद नहा लेते हैं जो कि एक गलत आदत है, प्रैक्टिस करने के आधा घंटा बाद ही नहाना चाहिए।
  • कुछ लोग नहाते समय शैम्पू डियो का इस्तेमाल करते हैं, आपको बता दें कि इससे आपकी त्वचा ड्राई हो जाती है। तो कभी भी स्नान करते हुए ऐसी चीजों का इस्तेमाल न करें।
  • आपकी जानकारी के लिए बता दें कि शैम्पू लगाने के तुरंत बाद कंडीशनर जेल ना लगाएँ क्योंकि ऐसा करने से आप बाल बेजान होने लगते हैं आगे चलकर आप गंजे हो सकते हैं।

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