आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसी 5 टिप्स जो अगर आपको सुन्दर दिखना है तो सोने से पहले जरुर करे। आईए जानते है कौन सी है वो टिप्स:
हम मानते है की घर, दफ्तर के काम और दिनभर की भागदौड़ के बाद जब सोने का मौका मिलता है तो दिल करता है की सीधा बिस्तर पर जाकर सो जाये लेकिन अगर आपको अपनी खूबसूरती कायम रखनी है तो सोने से पहले आपको यह काम जरुर करने होंगे।
मेकअप हटाएं सोने से पहले किसी अच्छे क्लींजिंग दुध से मेकअप जरुर हटाएं क्युकी अगर आप ऐसा नही करेंगे तो नही तो आपको स्किन साँस नही ले पायेगी और आपकी चेहरे पर कई दाग धब्बे और पिम्पल नजर आने लगेंगे।
नहाना दिनभर की थकान मिटानी है तो नहाइए जरुर ऐसा करने से शरीर पर से गंदगी भी साफ़ हो जाएगी और रोम छिद्र के खुलने से त्वचा साँस भी ले पायेगी हो सके तो पानी में दो चम्मच शहद और पांच चम्मच दुध भी मिला ले इससे आप ताज़गी महसूस करेंगे। ठंड के मौसम में अगर रात में नहाना मुमकिन नही तो गर्म पानी में तोलिये को भिगोकर पुरे शरीर को अच्छे से पोंछ ले।
त्वचा को moisturize करें नहाने के बाद ना सिर्फ चेहरे पर बल्कि पुरे शरीर पर क्रीम या लोसन या फिर नारियल तेल लगाकर आप उसे moisturize कर सकते है। त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए यह जरूरी है होंटो पर लिप बाम और चेहरे पर नाईट क्रीम लगाकर ही सोए।
बालों में कंघी करें रात में बालों की सफाई करना भी जरूरी है तो सोने से पहले बालों को सुलझाये और अच्छे से उनमे कंघी करें हो सके तो बालों की चोटी बनाकर उन्हें बांध दे लेकिन ध्यान रखे ज्यादा खीचकर बालों को न बंधे वरना वो कमजोर होकर टूट भी सकते है।
ब्रश करना यह सलाह तो हमे बचपन से ही दी जाती है की सफेद और स्वस्थ दांतों के लिए और खुबसूरत स्माइल की लिए भी दांत साफ़ होने जरूरी है इसीलिए रोज रात को सोने से पहले ब्रश जरुर करें क्युकी इससे आपके दांत है सुबह तक गंदे नही रहेंगे।
तो यह थे वो 5 काम जो आपको सोने से पहले जरुर करने चाहिए जिससे की जब आप अगली सुबह उठेंगे तो सुंदर के साथ ताज़गी महसूस करेंगे।
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