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आज के वर्तमान समय में बहुत से पुरुष ऐसे हैं जिनका स्पर्म कमजोर है। स्पर्म कमजोर होंगे से पुरुषों को पिता बनने में परेशानी होती हैं और पुरुष जल्दी पिता नहीं बन पाते हैं। साथ ही साथ उनके शरीर कई तरह की समस्या भी जन्म ले लेती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे काम के बारे में जिन काम को करने से पुरुषों के शुक्राणु कमजोर हो जाते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की ये 4 काम स्पर्म को बनाता है कमजोर, पुरुष रखें ध्यान।
अधिक तनाव पुरुषों के स्पर्म को कमजोर बनाता हैं। अगर कोई पुरुष अधिक तनाव लेता हैं तथा डिप्रेशन में रहता हैं तो इससे पुरुषों के स्पर्म कमजोर हो जाते हैं। क्यों की अधिक तनाव लेने से पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स की गुणवत्ता ख़राब हो जाती हैं। जो पुरुषों के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं हैं। इससे पुरुषों को पिता बनने में परेशानी हो सकती हैं।
एक शोध के अनुसार लैपटॉप से निकलने वाला रेडिएसन पुरुषों के स्पर्म को कमजोर बनाता हैं। इसलिए पुरुष ज्यादा समय तक लैपटॉप ना चलाएं। साथ ही साथ लैपटॉप को अपने पैरों पर रख कर बिल्कुल भी ना चलाएं। इससे उनके शरीर का स्पर्म कमजोर हो सकता हैं। पुरुष इस बात का सदैव ख्याल रखें।
अगर कोई पुरुष जंक फ़ूड का अधिक सेवन करता हैं तो इससे पुरुषों के स्पर्म धीरे धीरे कमजोर हो जाते हैं। क्यों की जंक फ़ूड में कई तरह के ऐसे हानिकारक तत्व मौजूद होते हैं जिससे शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स का लेवल कम होने लगता हैं। जिससे पुरुष खुद को अस्वस्थ भी महसूस करते हैं। पुरुषों को इसके बारे में सही जानकारी होनी चाहिए।
मेडिकल साइंस के एक रिसर्च के अनुसार शराब और सिगरेट का सेवन भी पुरुषों के स्पर्म को कमजोर बना देता हैं। क्यों की सिगरेट में पाए जाने वाला निकोटिन टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स को नुकसान पहुंचाता हैं। जिससे पुरुषों के स्पर्म कमजोर हो जाते हैं। साथ ही साथ पुरुषों को पिता बनने में भी परेशानी होती हैं।
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