त्रिफला चूर्ण के हैं बड़े फायदे जानिए ये कब खाना चाहिए

त्रिफला चूर्ण क्यों खाना चाहिए

त्रिफला चूर्ण का सेवन करना चाहिए क्योंकि हर बीमारी पेट से शुरू होती है और जिस व्यक्ति का पेट सही है उसे कोई बीमारी नहीं हो सकती और यदि आप रात में सोने से पहले त्रिफला चूर्ण का सेवन करते हैं तो आपका पेट कभी खराब नहीं होता क्योंकि यह आपकी आंतों को साफ कर देता है और आपके पेट को स्वस्थ रखता है जिसके कारण आप हजारों बीमारियों से दूर रहते हैं ।

आज यदि आप इसके फायदे जान जाएंगे तो कल से ही इसका सेवन करना शुरू कर देंगे इसलिए अंत तक जरूर पढ़ें ।

त्रिफला चूर्ण को खाने के 5 बड़े फायदे

1) पहला फायदा – जो व्यक्ति त्रिफला चूर्ण खाता है उस व्यक्ति का पेट या पाचन तंत्र कभी खराब नहीं हो सकता और यदि पेट कभी खराब नहीं होगा तो शरीर भी कभी खराब नहीं होगा ।

2) दूसरा फायदा – त्रिफला चूर्ण के सेवन से आपका मोटापा नहीं बढ़ता और अतिरिक्त चर्बी भी कम हो जाती है यदि आप मोटे हैं तो आपको आज से ही त्रिफला चूर्ण का सेवन शुरू कर देना चाहिए ।

3) तीसरा फायदा – यदि आप त्रिफला चूर्ण का सेवन करते हैं तो आपको यह कई बीमारियों से बचाता है जैसे की कब्ज़, एसिडिटी, कमजोरी हड्डियों का दर्द, बालों का झड़ना, कमजोर आंखे, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर इत्यादि |

त्रिफला चूर्ण कब खाना चाहिए

त्रिफला चूर्ण को खाने का सबसे सही समय रात को सोने से पहले होता है जब आप रात में इसे पानी के साथ या फिर दूध के साथ खाते हैं तो यह आपकी आंतों को रात भर में साफ कर देता है और सुबह आपका पेट पूरी तरह से साफ हो जाता है और आपके पेट और आंतों का सारा कचरा बाहर हो जाता है जिसके कारण आपका पाचन तंत्र जिंदगी भर स्वस्थ रहता है और आपको पेट से संबंधित कोई बीमारी नहीं होती और यदि पेट ठीक तो आपका शरीर स्वस्थ ।