गुड़ के बारे में कौन नहीं जानता। यह चीनी का एकमात्र ऐसा विकल्प है जिसका सेवन करने से हमारे शरीर के अंदर कई सारे सकारात्मक बदलाव होने लगते हैं। गुड़ हमारे शरीर को चीनी जैसा नुकसान नहीं पहुंचाता है यही कारण है कि हमें गुड़ खाने की आदत आज से ही डाल लेनी चाहिए। लेकिन दोस्तों क्या आपको पता है कि गुड़ के साथ-साथ गुड़ के पानी में भी ऐसी शक्तियां होती है जिससे हम कई सारे भयंकर रोगों से अपने शरीर को बचा सकते हैं। आज के इस आर्टिकल में हम गुड़ के पानी के उन्हीं फायदों के बारे में बात करने जा रहे हैं, तो इस आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़ें।
गुड़ के पानी के इस्तेमाल से डायबिटीज जैसी भयंकर बीमारी को हम हमेशा के लिए ठीक कर सकते हैं। डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिससे करीबन संसार का एक तिहाई हिस्सा इससे ग्रस्त हैं। भारत में तो हर साल 10 लाख डायबिटीज के नए मरीज का केस आता है। इसीलिए हमें इससे निजात पाने के लिए गुड़ के पानी का इस्तेमाल करना चाहिए।
कई सारे सोध के द्वारा पता चला है कि गुड़ में कुछ ऐसे पोषक तत्व होते हैं जिसकी मदद से हमारा लिवर और किडनी जैसे महत्वपूर्ण अंग स्वस्थ रहते हैं। गुड़ के इस्तेमाल से बनी एक खास जूस से हम डायबिटीज जैसी भयानक समस्या से भी निजात पा सकते हैं। तो चलिए दोस्तों देखते हैं उस जूस को कैसे बनाएं।
गुड़ का खास जूस बनाने की विधि
उसको बनाने के लिए आपको एक गिलास पानी को गैस पर गरम होने के लिए रखना है। इसमें एक से दो टुकड़े छोटे गुड़ का डालें। गुड़ को पानी में घुलने के बाद इसमें एक नींबू को अच्छे से निचोड़े और इस जूस को ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
इस जूस को आपको रोज सुबह खाली पेट पीना है। ऐसा आपको करीबन 1 महीने तक रोज सुबह करना है। ऐसा करने से आपको आपकी डायबिटीज के अंदर काफी अंतर मिलेगा। पहले फेज की डायबिटीज तो इसके इस्तेमाल से हमेशा के लिए ठीक भी हो सकती है।
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