अब जोड़ों का दर्द छू- मंतर सिर्फ 40 दिनों में करें ये उपाय

आज के समय में ज्यादातर लोगों के 35 से40 की उम्र से ही जोड़ों में दर्द होने लगता है जिसकी वजह है असन्तुलित भोजन। हमारे शरीर को जैसा भोजन चहिये वैसा नही मिल पाता चाहे उसकी वजह खाद्य सामग्रियों में मिलावट हो या फ़ास्ट फ़ूड की जंग, तो आइए आपको बताते हैं कि किस तरह से 40 दिनों में जोड़ों के दर्द से निजात पा सकते हैं। ये इलाज चाहे घर के बुजुर्ग हों या 35 साल के जवान सभी के लिए फायदेमंद है।

अब पाए 40 दिनों में जोड़ों के दर्द से निजात

अखरोट- जोड़ों में दर्द की वजह जोड़ों में नेचुरल लुब्रिकेंट का कम होना है जिसके लिए हमे सबसे पहले तो सुबह उठ कर रोज खाली पेट 40 दिन तक 1 अखरोट की गिरी खानी होगी, जिससे आपके जोड़ों में नेचुरल लुब्रिकेंट बनना शुरू हो जाएगा और जोड़ों का दर्द बिल्कुल ठीक हो जाएगा।

बथुआ-

और जल्दी फायदे के लिए रोज थोड़ी मात्रा में बथुआ अच्छी तरीके से साफ कर के एक बर्तन मे साफ पानी मे भिगो दें सुुबह उस बथुए को पीस कर आटे में मिला लेंं। फिर उस आटे को उसी बथुये के पानी से गुण्ठ लेंं और उस की रोटी खाएं ऐसा करने से चाहे कितना भी पुुुराना दर्द हो सििर्फ 40 दिनों जड़ सेे खत्म हो जाएगा और आप एक खुुुशहाल जिंदगी जी पाएंगे।